关于长寿这个问题，众说纷纭，有的说要习惯很好的，有的说生命在于运动，有的说要生活在空气好的地方更长寿，更有甚者说痣长得多就代表长寿……
我想了一下，乌龟那么慢吞吞，却可以活几百岁，或许，长寿的秘诀就是要懂得如何慢下来。我认为，脾气好也很重要，因为有的时候一生气，血压狂飙，那种感觉就像要爆炸一样，要是长期容易生气，肯定对健康有影响。
还有就是，要吃健康的食物，有一个规律的作息，以及保持好心情，一定会起到延年益寿的作用。
其实，与其去探究怎么延长寿命，不如想一想怎么使生命更有深度和广度。深度，就是说要有见地、有思考，而不是浑浑噩噩过一生；广度，就是要有见识，去经历、去实践，而不是庸庸碌碌地过着生活，却要宽慰自己平凡可贵。
所以，友友们有健康地生活吗？或者今天有思考、践行吗？
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