每天请至少做一件不会让你那么焦虑的事情

坚持健身已经第六天了，这几天是关键期，因为这时候健身减肥热度下降，会开始觉得累了，今天几度想休息一天，但为了让自己更加自信，我还是去跑步和虐腹了。

跑完步之后，我十分庆幸坚持了下来，因为今晚跑步中我又有了新的成长，悟出了一个道理:未来固然可期，可是你活在当下，你唯一能做的就是把当下过的有意义，才不负你未来可期的愿想。

其实每一次跑步都是自我的一次小小修行，我会去关注于呼吸，接受大自然与你磁场的共鸣，以及我会更有正能量和动力。

最重要的是，我坚持了一项不让我那么焦虑的事情——健身

在这个快时代，人的焦虑感也被无限放大，因为发现，你总是没有别人那么多才多艺，你总是嫌赚钱太少，赚钱太慢，你总是要一直学习才能不被淘汰。

你还记得那个恨不得把一天分成两天用的无奈吧，还记得那个时时刻刻都想逼自己学习的痛苦苦吗，其实你是在焦虑。