坚持健身已经第六天了，这几天是关键期，因为这时候健身减肥热度下降，会开始觉得累了，今天几度想休息一天，但为了让自己更加自信，我还是去跑步和虐腹了。
跑完步之后，我十分庆幸坚持了下来，因为今晚跑步中我又有了新的成长，悟出了一个道理:未来固然可期，可是你活在当下，你唯一能做的就是把当下过的有意义，才不负你未来可期的愿想。
其实每一次跑步都是自我的一次小小修行，我会去关注于呼吸，接受大自然与你磁场的共鸣，以及我会更有正能量和动力。
最重要的是，我坚持了一项不让我那么焦虑的事情——健身
在这个快时代，人的焦虑感也被无限放大，因为发现，你总是没有别人那么多才多艺，你总是嫌赚钱太少，赚钱太慢，你总是要一直学习才能不被淘汰。
你还记得那个恨不得把一天分成两天用的无奈吧，还记得那个时时刻刻都想逼自己学习的痛苦苦吗，其实你是在焦虑。
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逐渐认识到，把当下的事情做好。人生自然不会太差。每天要至少做一件有意义的事情来保持每天的充实。保持绝对自律的生...
一个星期之前，突然失业，整个人处于高度焦虑状态，后来找了一份工作，实际这份工作一直担心自己做不好，今天上班的第三天...
这生活中哪有那么多焦虑，如果你很充实很盲目的话，你就会觉得每天有事情做啊，不会觉得碌碌无为。 所以说你要学会安排自...
♀琐碎♀ 为了让自己未来不会因任务未完成而心慌焦虑，那就从现在开始做好每天每一件应该做的事情，避免每一件让自己以后...
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8/100 安静的看了本书的1/3 检索36，如果每天你能够在至少一件日常事情事情上面做得比以前好1%,那么你成功...
1. 找一件自己最喜欢而且最擅长的事情，每天做，每天晒。这件事情可以让你找回真正的自我。 2. 找一件自己必须做，...
总觉得虽然每天有很多事情要想做，却苦于没有时间，以至于让这些事情一件也做不成？这让我倍感焦虑——时间过得飞快，我却...
每天做一件让自己开心的事情，回想今天会觉得没有白过，而且是过得非常的愉快。 1号的时候我做的让自己开心的事情，就是...
本文标题：每天请至少做一件不会让你那么焦虑的事情
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