和文化心理咨询中心
王建花原创分享第1280天第1359篇
咨询累计：本周7次，总2165次
【咨询感悟】
一年一度的开学季，很多中学生开始出现各种各样的行为问题和心理问题，新生适应不良是最常见的，如果你的孩子出现以下的情况，请及早带孩子求助心理咨询师，得到专业的帮助，帮助孩子尽快适应新学期的新生活。
一、认知上
1、 对自己评价过高或过低。
2、 觉得新老师、新同学、新环境不如初中，不能或不想接纳认可。
3、 因为不再担任班干部，放松了对自己的要求。
二、行为上
1、 退缩，不敢或不愿意主动与同学交往。
2、 过于封闭，不积极参与集体活动。
3、 学业受挫，得不到老师的关注喜爱而自暴自弃。
三、情绪上
1、自卑，觉得自己学习、能力、外表或家境等不如别人。尤其是重点高中的相当部分同学，以及来自农村的部分同学。
2、紧张焦虑。学习环境的变化促使压力增大，担心学习跟不上。
3、厌学。感到学习力不从心，难以适应高中的快节奏，加上成绩的不理想，导致对学习越来越没兴趣没动力。
4、无法处理好人际关系而产生的各种消极情绪。常见的有嫉妒、孤独、害怕等。
2023.8.25
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