周六回老家之前打电话问侄子要吃什么好吃的，我回家给他买，他说他要吃奥利奥，我从临泉回到宋集就和我妈一起在宋集的超市里给他买了一些零食，当然还有侄子要吃的奥利奥，回到家以后他很开心我给他带了很多好吃的，还有雪碧，芒果，香蕉，咪咪，瓜子，花生，等，他看到雪碧产马就倒了一大杯雪碧去喝，然后就去吃他让我买的奥利奥，我则到厨房里和我妈说现在做饭吧，也1点多了，不然我又该吃零食了，然后就和我妈一起做饭，吃过饭我就带着侄子到村里的大森林里去荡秋千，直到晚上6点多才回来，吃过晚饭我两又出去散步到8点，到村口，邻居们正在跳广场舞，看到我就让我带他们一起跳，我陪他们跳到9点，回家后就准备洗漱躺床上听课然后睡觉 ，一天就这么过去了。
好神奇的一天，为什么？因为我竟然没有吃奥利奥，我是最喜欢吃饼干和面包这些甜食的，以前我差不多两周回家一次，每次回家都会给侄子买些零食大多都是饼干面包这些，就算我不买这些，我妈给他买的零食也都是这些吃的，我只要一回老家第一件事就是打开放零食的柜子，去吃饼干和面包，吃饱了然后去吃午饭，每次回家都吃多，但是昨天我竟然变了，没有吃奥利奥，以前我看见这些见一次吃一次的，我特别震惊呀。我还特别喜欢把饼干包在开水 里或者热牛奶里，泡成泥更好吃。
最近一段时间我对自己的饮食一直在随心，随身，想吃什么就吃什么，一点也不刻意控制，一直以来我的饮食是不均衡的，易暴饮暴食，我一直在运用《学会吃饭》这本书里的方法，给自己慈悲心，包容自己，吃多了就吃多了，谁不会多吃东西，没关系，下次再少吃点就好了，其实我饮食的一个偏好就是吃面包这些，也不知道为什么，我今天在想起我为什么没有吃奥利奥的时候 ，想到了我小时候，小时候和奶奶在一起，那时候物质贫乏，印象当中奶奶喜欢把好吃的东西藏起来，不给我吃，我和弟弟不和奶奶住在一起的时候，奶奶有好吃的会给弟弟吃，爸妈都去外地打工时，我就和弟弟奶奶一起生活，这时奶奶会把好吃的藏起来，我和弟弟都吃不着，不知道奶奶为什么要把好好的藏到我们找不到的地方，是因为要慢慢吃怕我们很快吃完？我不知道，我只记得，奶奶不在家的时候，我和弟弟可以把屋里翻个底朝天， 麦穴子里，凉席下面都 是好吃的，西屋里有两头超大的缸，这两个缸里放的都 是小麦，堆得满满的，缸的上面放的是胶雨布，省得小麦变潮，这两个缸很大，小孩子根本够不着，尤其是上面的胶雨布很神奇，里面能找出小孩子想像不到的东西，各种肉啊会在上面，凉席底下呢会找到燕麦片，一大包里面分成小包的那种，很甜很甜的，我可以不用开水 冲，直接放嘴里吃，甜得过瘾，甜得够劲，还有那个麦乳精，这个也超好吃，超喜欢的，还有葡萄糖面面的那种吃的，这些都 是在东屋里找到的，甜品，硬菜都在西屋里麦穴子上面。我们我弟找到这些吃的就全部拿出来放在堂屋门口，把这些吃的全部摆上然后一个一个痛快地品尝，心里是不痛快的所以那怕吃不完也得把这些东西给祸祸了，谁让奶奶藏起来不给我两吃。
还有一个关于吃东西的场景也让我记忆犹新，我奶奶以前信基督教，后来不知道为什么不信基督教了，开始信老神仙，这些神仙都是奶奶的自家人，她过世的爹娘和干爹干娘还有舅舅等，亲戚，小的时候好吃的不是每天都有，逢年过节的时候才会有好吃的，一过节奶奶就会做好吃的，比如说肉呀，鸡呀，还有各种油炸的甜油饼和咸油饼，小孩子就是馋，做好了总想第一时间吃上好吃的，但是我奶奶就不让我们吃，说老神仙还没有吃，先端上几碗放在堂屋里敬神，过了一会她觉得老神仙过了才让小孩吃。每次呀都不想等待呀。没办法年龄小抗拒不了，只能服从 了。等到大了一些的时候会偷偷的拿着吃，反正别让大人发现就好了。
还有就是小时候和奶奶一起生活时，奶奶要种地家里养的还有羊，所以她平时很忙，总是有干不完的活，一年到头都不闲，所以我会做饭，也会和奶奶一起干农活，记得我做饭奶奶烧锅，我做饭的时候奶奶总是监督我放油，总担心怕我多放油了，我一边往锅里倒油她一边喊着”好赖，好赖，好赖，坐在锅门边烧锅的她就差站起来了眼睛睁得最大炯炯有神地看着我的手和油桶。好无奈的我，总感觉她的观念和我爸妈不一样啊，因为奶奶如果不去世的话现在已经93了，她生活的年代和我们不同。她经历过物质最贫乏的岁月，所以她的世界我不懂。
饮食对于我来说一直是一个 我不能左右的事情，做教练的这几年，我又用专业知识来限制自己的饮食，所以从小时候开始，关于吃，我都是被限制的，在外面上学的时候也是每天只知道吃那三样菜，不知道买点别的吃，太单调，太乏味，对于吃我无意识的苛刻太多，所以也导致了我无意识的暴发，有时一天可以吃8斤桃，有时一天可以吃一个西瓜，有时撑到想吃催吐药，有时吃面包吃到够。我些都是有原因的，这些原因都 在我的童年 。
现在我不再克制自己，随他去，因为你要相信自己的身体，他知道自己需要什么，他也知道自己该吃什么和不该吃什么，以前我把食欲教给了大脑，现在我要把饮食权交给身体。让身体来安排。比起大脑，我更相信我的身体和心灵。因为当我身心合一时，才是最好的状态。
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