1，纳瓦尔说，
看屏幕的时间越长，幸福感越低；看屏幕的时间越短，幸福感越高。
2，和菜头说，
你此刻悲伤，那么你要清清楚楚知道你悲伤；你此刻快乐，那么你要清清楚楚知道你快乐。你不要在这一刻回望上一刻，也不要在这一刻幻想下一刻，以至于丢失了此时此刻。
3，@摸鱼的掌柜说，
自律不是5点起床，6点跑步，7点读书，而是自己看准了的事情就一定要想办法达成，不管别人怎么说、怎么看，也会坚持去做，绝不会因为别人的看法而打乱自己的节奏。这是一种顶级的恒心，无惧风雨，无惧磨难。
4，东野圭吾说，悲观也没用，谁都想生在好人家，可无法选择父母；发给你什么样的牌，你就只能尽量打好。
5，诺曼·温森·皮尔说，
你并不是你想象中的那种样子，而你却会是你所想的那种人。
6，萧伯纳说，
明智的人使自己适应世界，而不明智的人只会坚持要世界适应自己。
7，幸福不是家财万贯，不是飞黄腾达，是灯火阑珊的温暖，是柴米油盐的日常。
8，信息输入决定了对世界的认知，进而决定一个人的高度。若依赖于单一信息路径，我们不知不觉就会成为一只永远待在井底的蛙，不知外面世界的辽阔。
9，不开心，不是生活出了问题，而是你的生活方式出了问题。
10，生活其实不在远处，如果不能把现在当生活，就永远也没有生活了。
——@方出神
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