《福格行为学》的思维导图来了，喜欢的收藏！

福格行为学，有几个。

1、行动公式：行为=动机+能力+提示（b=map）

一个行为，要发生。通常是这3个行为同时凑齐的结果。

提示：有时候，仅仅是忘了！

能力：能力越高，做的动力，通常越大。

动机：完成某件事的心理偏好。（或许也可以加上本能偏好，例如呼吸。）

2、人们不想做某事，通常是体验不好，感觉不佳！

这个年轻人，都应该深有体会。我就是不想做，真的不想做。过去有过很不好的体验，或者做的过程中有不好的体验。

3、能力是阻碍人们做事，一个重要的障碍。

这个观点，打破了“唯动机论”的说法。很多时候，我们不是没有动机，而是没有能力。有哪个学生没有动机上清华北大呢！

事情是做成的，不是想成的。

据作者介绍，《微习惯》、《掌控习惯》、《习惯的力量》都或多或少的引用了他的研究成功。

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