《一年顶十年》读书笔记（一）

今天开始读《一年顶十年》这本书，看到每章都有践行清单，突然想起今年书还是读了不少，但读书笔记以及读后感真的是没有产出过，按照猫叔的说法就是读了没践行、没产出基本没什么用！

所以以后要多从这方面去改进，从现在开始，读书笔记要做起来！

这本书第一章节就是时间，关于时间，还是第一次有这么清晰的认识！看来猫叔应该真的是位实干家！听到过很多次他的传说，但一直没机会好好去了解，这次这本书也是他写的第一本书，应该是下了很多功夫的！

了解猫叔就从他写的第一本书开始！

一、关于时间

1.如何定义你的时间？

时间就是你的命！

2.为何要给时间定价？

重视时间；“拦人”时间才能产生价值！

3.为何劝你强势一点？

学会拒绝，可以节省大量时间！

4.你知道高效时间吗？

高效时间段可以高效率产出！

5.如何做到少混日子？

勤反省，你会活得更认真，进步更快！

6.如何拥有更多时间？

付费请别人做事是最好的办法！

7.时间更少为何更好？

提前截止时间，效率和质量都会更高！

8.为什么我劝你别贪？

贪心会什么都做不好，相反专注一些，更容易出成绩！

9.何谓时间投资评估？

每日五个问题：

（一）今天都做了什么？

（二）所做的事情分别有什么产出？

（三）做这些事情，分别花了多少时间？

（四）哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？

（五）在时间花费上，还有哪些方面需要改进？

二、关于状态

1.你想成为怎样的人？

对自己要求不能低，像强者一样活着！

2.你应该远离哪些人？

总是打击你的人，见不得别人好的人，不思进取、混日子的人，过度消耗你的人。

3.情绪不好时如何调整？

读书，看励志视频或电影，听提神音乐。

4.墙上挂字，提醒注意力。

5.经常独处，不会迷失自我，提高工作和生活质量。

6.別太闲，不会胡思乱想。

7.有几个交心朋友，状态不好时，聊聊天，状态就好多了。

8.帮助别人，补充内心能量，提升自我价值感。

9.好好赚钱，有了钱，你会发现：很多烦心事儿，都不是事了！

关于时间和状态，这两个章节，就觉得说得特现实，特接地气！完全没有鸡汤的感觉，相信猫叔的这本书一定会带来很多惊喜！