为什么要把事情流程化？

人常会感到一天下来没干啥却疲惫不堪。原因很可能是精力被大量琐事占据，这些琐事吞噬了人的认知资源，让人没精力处理更重要的事。

人每天做出决策的“额度”是有限的，反复做决策后大脑会疲劳，导致敷衍对待后续决策。

将琐事压缩成流程和模板，让自己无需动脑就能处理它们，就能减少它们对大脑的占用。

打断会消耗认知资源，反复多次的切换和打断，会加速疲劳、厌烦。

如何做？

如果一件任务会出现2次以上，就可以思考：能否设计一套流程，可以按这套流程操作、完成某目标，执行期间无需思考。