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分享和坚持去做
猫叔讲到分享方可链接到同寝的人心自己也成为了受益者。自己在初期未和他人讲自己喜欢跑步前只知道单纯的跑步，当分享于他人自己的经历和收获时，才发现有如此多喜欢跑步、希望科学跑步的朋友，当与之不断交流的过程中已发现学到了许多从未接触过的经验，为自己的知识拓展打开了一个新的局面。
上述的收获的前提则务必是前提，坚持了，那么即会得到源源不断的干货，也会带动更多的加入进来，一举两得。
真的不用担心，坚持做到的人很少，如同跑马拉松，跑完42.195的人实际并没有3000人，但一起坚持到最后的人见到你还在坚持的话都会真诚的送上祝福:
好样的！加油！
社交原则
1、大部分时间向上看
关注比你强的人，有闪光点、上进、未来。持续接触，无论何种方式和他们多交流，思维也会随之改变，进而行动也会随之改变。
自己跑步后有幸接触到了一些跑步大神，通过和他们的交流方知道更科学高效的跑步，后续不断践行，大大降低了受伤的风险，也大大提高了耐力。
实际无论跑步还是其它方面，道理和学习方法均是一样的，套用猫叔的学习方法会不断的可持续性高效学习。
2、强感知，资源连接器
为他人提供帮助或者鼓励会增加同频人的深度交流，其它方式送惊喜也可，比如送零食或书籍，他人感知到你的真诚和支持、欣赏，那么为接下来的无障碍交流即打下了良好的基础，同时为其介绍可能感兴趣的朋友则加深了链接。
3、每天对一个人好
真诚的鼓励、称赞、小礼物、解决问题均可，当你对他人好的时候发现自己也很开心。实际收获最大的不止是他人，自己同时也会有成就感，对他人好带来的快乐和价值是对于双方来讲是一样的。
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