如今新媒体时代，学习资源已经成为举手可得的信息了，人们已经不再是担忧资源匮乏了，然而信息的繁多，也让很多人学不好，吸收不完美，无论是职业还是家庭生活都处理不太好，其实归根到底还是思维方式问题，通俗一点就是行为习惯导致的。如今众多的新媒体平台会推出21天养成一个习惯的计划，也有三个月，半年，一年的计划，功利性目的太明显，让很多人不能够脚踏实地的养成习惯，而在乎得到些免费的东西。
习惯改变命运，让我们学会主宰自己的人生
《掌控习惯》这本由美国詹姆斯克利尔编写的书，将人们对于习惯的思维从根部调理过来。人们很多时候所做的事情，和所说的话都是无意识的。这样有时候会因为语言伤人至深，有时候会因为习惯影响工作学习，所以习惯的养成至关重要。这本书里通过4大定律、56个具体案例教我们如何快速的养成一个好习惯。
对于学习这种必须终生进行的举措，很多人在儿时就已经开始绞尽脑汁也不得其宗了，昨天一个学生还跟我彻夜长谈关于学习问题，其实就跟人生怎么过一样，我终究还是告诉他要养成习惯。第一点要做到“让它显而易见”。我们想要得到的事情，往往会因为遗忘失落而对它印象不深刻，所以让东西显而易见，譬如想要被单词，就让你的单词书显而易见，经常放在你面前，随手可得，而不是不知道放在哪一个犄角旮旯里，再翻出来还是崭新的一本。
习惯改变命运，让我们学会主宰自己的人生
第二点要做到“让它有吸引力”将自己所想要得到的行为跟自己内心的渴望结合在一起，这样子，做任何事情都会有奋斗之心，都感觉特别有吸引力。同样的学英语，如果我们能够时时刻刻想着考上大学后的美好生活，就是要通过背上这些单词开始，那么这种习惯养成是该有多么的有吸引力呢，可想而知。
第三点要将习惯变得“简单易行”，就是说不要将目标做的太过复杂，而自己迫切想要达到结果，这样反而会适得其反，心里无比紧张有压力。学习一样，每天进步一点，每天都背几个单词，慢慢的就会养成习惯，这样的事情就会变得美妙极了。
对于第四点“让它变得愉悦”，我们很多人不会调整调节，就是本来已经得到很多改善了，得到很多进步了，那么此刻就只需要接受这一点好，从内心深处鼓励自己，激励自己，让自己变得更加自信向上。这样的习惯就会让你有种特别激动的感觉。
习惯改变命运，让我们学会主宰自己的人生
《掌控习惯》这本书非常的适合在学习，生活，职场上遇到瓶颈期的人，改变自己的习惯，养成一个更好的习惯一开始需要刻意点，也会有点痛苦难受，但是等到自然而然后，我们就等着接受习惯给我们的好人生吧。
习惯改变命运，让我们学会主宰自己的人生
网友评论