笑是必须学会的，因为有很多事情都是可笑的。

笑虽然有很多种，但也只是分为两种:一种是社交的礼貌性笑容。一种是有内而发发至肺腑的笑。

笑是必须学会的，因为有很多事情都是可笑的。

在社会中我们不免与人接触，有时候是一个礼貌的点头，有时也是一个礼貌性的微笑。

笑比生气来说更加容易也更加健康。笑不仅是尊敬他人的礼貌也是珍爱自己的表现。

人是群居性动物，彼此之间离不开关系，表达接受和认可往往是从微笑开始。

艾瑞克森是世界第一催眠大师，在他17岁时换上了严重的小儿麻痹，全身瘫痪。但是他用一种的毅力完成了独自一人长达1200公里的独木舟航行。

在这次航行中，遇到不同性格的人，看到了人性的不同。

是什么样的毅力和坚持，在医生已经判下决定书后，给他这样大的韧性去完成旅行。

艾瑞克森的独舟航行也是经过多方考虑，航行的过程前的锻炼，准备的航行路线，在航行中我得到的收获可以帮助我的病情，航行中出现的各种情况，以及不放弃的学习的内我。

研读心理学后才发现，人的很多事情有很大一部分由我们的潜意识决定，你想拥有的幸福和健康有时我们无意识得去做，但结果确是有意识中的结果。

每个人都有两个我，现实中的我和内化的我。做决定结果的那个人，我们往往会被认为现实的自己，其实所有做决定的人都是我们内心的我。

艾瑞克森在被疾病困扰时，他不断得去消化了内心的我，去原谅了那个躲在墙角的自己。

当我们能够去正视内我，去帮助他时。有时我们会发现一个人力量是小的，集体的力量是不容忽视。

艾瑞克森也正是利用自身的努力和在独木舟的航行，得到自身和集体的力量 。

将内心的我逐渐放大影响到外在的自我。

笑是必须学会的，因为有很多事情都是可笑的。

离我做手术日期也越来越近，周围有很多朋友给我加油打气，在这里感谢他们。

这句感谢不是抵抗也不是拒绝。

因为他们的鼓励言语，形成了在我周围看不见却存在的磁场在保护。

可能会有人说，会不会很抽象很虚，看不见摸不着的东西怎么会存在。

鼓励和能量来源于很多，接收和拒绝时就是我们该思考的时候。

如果没有家人和朋友的鼓励，我想没有先进手术室的门口，而是会在心理医生的躺椅上。

在得到这个消息时迷茫，担心，焦虑，急躁。

所有坏了念头一一从大脑里闪过，我已经把自己判定死刑，多么可笑啊！

回想一下，我们给曾经的自己判下过无数次的死刑！或许你从未发现！

等待医院的住院通知单时，一直住在我的姑姑家，家里有一个准备要上初一的弟弟。

晚饭后，我们一起在看一部电影。名字叫《天崩地裂》。

故事讲述的是一对已经离婚的夫妇偶然间被分配到一个核电站工作，在一次地震中两人相互信任，解救了自己的孩子也拯救一次重大危机，结局大团圆。

故事结束后有一句话让我印象深刻话:做最充分的计划，也做好最坏的结果。

在挽救核电站的过程中，不缺乏男女主的坚韧勇敢的性格，当中更脱离不了，在核电站的安全维护时，为了所有坏的结果而做的准备。

没有坚固的防护，所有一切补救都显的杯水车薪。

结局时:女主含笑的的眼睛望着男主:你的工作要结束了，要回去了是吗？

男主肯定的语气谁道:是的，但我也把你们的机票也准备好了。

爱情和机遇一样，只有把握好前期的准备，才会显的结局的好坏

每一样生命努力的背后的过程永远是绚烂耀眼。有些事情的注定说不得是坏也说不得是好。

既然已经来了，不如接受他，我也做好了准备！

小小我，加油(^ω^)