文/墨
——要积极，要自信，要开心哦！
今天你运动了吗？
今天我运动了。
运动打卡
周记:
这周和上周每天都有坚持在keep软件上打卡运动，前两周，又下载回了社交软件，时隔几个月。
这次是我第三次卸载那软件又下载回来，这次在上面发了个找互相坚持运动的搭子友友，有个友友私我说他建了个运动群，可加入一起坚持运动，每天能运动打卡就好。
加入的这一周多以来，我每天都有在群里面坚持打卡，虽然在keep运动上定的时间是每天至少运动10分钟，可我这两周每天至少运动了20分钟，多的时候运动了50多分钟。
每天坚持运动以后，心情和精神状态也明显有所改善，整个人也在努力慢慢变好中。
也开始慢慢走出那个消极的状态了。
果然，只有运动才能使我快乐，精神和身体状态变得越来越好，才能真正感觉自己还活着，而不是像个行尸走肉。
加油！
自律的人最美丽！
坚持运动和写作才能使我变得越来越好！
做自己喜欢的事，是一件很开心快乐的事！
要开心，要快乐哦～阿墨
坚持运动第二周
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本文标题：开心也是一天，不开心也是一天
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