做完哈他瑜伽晚八点，家里没洗洁精用，又去了超市，现在刚到家一刻钟，又到了这个时间，儿子还在客厅里玩着刚买回来的小车，排队等着洗澡。我看看表，只有十几分钟就到十点！
心里升腾出一丝焦急和不快。
最近几天，一直想调整好我和儿子的作息，理想的状态是儿子在九点钟能睡觉，早晨七点能起床；我十点钟睡觉，早晨五点钟能起床。
晚上的这段时间总是在不知不觉中过的嗖嗖快，儿子澡还没洗完，都几乎快过了我的睡觉截至时间，还有每晚的睡前故事，估计十点半儿子能睡着就不错了。
晚上睡的晚，早晨自然醒的晚，这不是一个良性循环。
你真强烈的需要调整成理想的状态，还是只是想想？
这个答案，很重要！
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