早晚你都要一个人面对这个世界的，开心的时候，未必有人会跟你一起分享，焦虑恐惧的时候，未必有人可以跟你分担。克服过去了，你就见到更加广阔的世界。发现自己是一个内心很容易悲伤的事情，似乎也感到这个世界没人可以懂得自己，本身自己充满了烦恼和不知所措，想要找一个舒适的地方呆着或是释放，但似乎内心的悲伤不太愿意出去，对外界的世界提不起多大的兴趣。本身脆弱的心再被家人爱人不理解的说了一声大点声音的话，那种委屈充盈了整个心，瞬间不想说话和解释，只想一个人缩在一个角落，让我一个人安静地呆着，静静地发呆，思考这个世界对我而言的意义，我的意义，我究竟要做什么才能让我感到自己的价值的存在，究竟要如何才能让自己过上真正喜悦和幸福的感觉。我现在幸福吗？是幸福的吧？是的，但为何我的内心总是会有那么多的悲伤的情绪的存在？听到悲伤的音乐，我瞬间可以泪流满面，似乎整个世界都是自己在面对，没人懂得自己的感受。如果到最后，终究还是需要一个人独自去面对这个世界的话，那现在他人的不理解或是委屈是否就是不需要悲伤和难过了，毕竟你在经历和学习的是人生的必修课，人生必须要走的终点是如此，你又有什么好悲伤和难过的呢？
寂寞和孤独也是我生活中常有的事情。外面的人总以为你的生活和工作是那么地完美，认为你总是那么地幸福开心，悲伤的情绪只有在独自一人，深夜，远离人群的时候才会涌上心头，似乎为自己一路上经历的不被理解，委屈，和承受的种种而心疼自己。白天总是需要激励着自己前行，不管路是多么地崎岖亦或是艰难种种，但不前进仿佛就会被这个城市这个时代给抛弃，当然这些仿佛被抛弃的感觉更多时候的是来自于自己对自己的要求和苛刻；夜深人静的时候，独自一人舔自己的伤口，伤口的疼痛，他人未经历过，你去与他诉说，他又如何能懂？而你此时又责备他人，责备这个世界，仿佛自己承受了整个世界的委屈，悲伤又更随着深夜的静谧更深了。而你又懂得，你也是未经历他人的经历和痛苦，何必又把自己的悲伤和怒火去发泄到他人的身上，你扛不住的时候，难道别人的承受压力就比自己好吗？别人承受了自己世界的委屈和不理解，为何还要接受你的发泄？毕竟人是弱小的动物，心灵都是极容易受伤的。我不相信谁天生下来就是一个顽强的天使，是一个刀枪不入，不怕批评和委屈的人；如果有这么一个人，我更愿意相信这个人之前经历的事情实属不易才会练就如今的他。
现在每当我感到悲伤的时候，我尝试着自己消化，把整个事情的经过和情绪的不满委屈通通记录下来，同时也会让自己站在第三视角的地方上，客观地看待整个事件，任凭自己的情绪可以得到宣泄，毕竟如果只是单纯地发牢骚，还是不能真正地得到释怀，只有客观冷静地去处理，整个事件的利弊得失，这件事对自己而言才会更加有意义，毕竟是想通过吃一堑长一智来让自己成长。通过文字的书写，身上的负担和委屈可以得到一部分的释放，如果是小事情，这样便可以梳理通，同时心情也变得轻松愉悦起来了；但如果这件事情是让你在自信心受挫了，同时吃了莫大的委屈，通过这样的书写，其实并不足以消散你心中的郁闷之情，是需要有家人朋友的的理解和开导，当然还有自己的消化和释怀。人生的苦难和挑战种种，也正是这些关卡，才让你懂得人生中什么才是最重要的：一颗平静的心灵，独处的自己，善良。
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