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读书笔记(215)

读书笔记(215)

作者: 一阅 | 来源:发表于2024-07-04 01:05 被阅读0次

          从心理学角度来说,外向的人喜欢呆在人群中,而且享受成为人群焦点的感觉。当他们一个人时,常常会感到无聊或者不安。内向的人更喜欢独处,或者只喜欢与一个或者一小群其他人呆在一起。周围太多人,会让他们觉得太耗费精力。

          在我们认知里,内向的人被认为是独行侠,总是待人冷漠的。外向的人就总是开朗的,总是待人热情的。事实上,并非如此。影响我们为人处事,待人接物的,是我们受到的教育,身处的时代和家庭的环境。

          我们大多数人都不是完全的内向或者外向性格的人,内向性格倾向的人都会因为成长环境,教育,家庭的因素,而学习去如何处理人际关系。而外向性格倾向的人,也可能因为不断变化的周遭而变得慢慢往内向的方向倾斜。

          随着年龄的增长,我们经历的东西越来越多,我们慢慢地清楚的知道,哪些人值得我们花时间去交往,而哪些人只是泛泛之交。一切交往的前提都取决于周围的人是否对你的胃口。

          一个性格内向的人,更喜欢独处,不喜欢过多的与人相处,不喜欢过多的社交。因为对于内向的人来说,对独处的渴望不仅仅是偏好,这还影响到健康和心情。

          内向者因为社交压力和沟通需要消耗很多能量,所以需要时间来独自恢复。长期的压抑会让负面的情绪积累,从而引发更大的反应。社交的幸福感,是来自于社交的质量,而非数量,来自于沟通的深度,而非频率。

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