生命分享第十八天

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验独一无二的体验给我带来什么好处？

这两天排毒着（感冒），今天感受到身体的疲乏和疼痛，告诉自己要好好休息。最终还是头脑的意志力控制了，拖鞋疲惫的身体做着认为应该做的事！看到自己的不敢放下！