2018-08-17关于改变
这几天在学陈海贤的自我发展心理学课。关于行为模块的总结如上，我使用的是两倍数播放，做笔记的方式，写下的以上算是脑图的不像脑图的脑图。我自己觉得蛮适合自己的，也不知道别人看了感觉会怎么样。哈哈，先不管那么多了。
关于行动，类似象与骑象人。用休谟的话说就是理智是情感的奴隶。大象很不听话的，骑象人往往那它没办法。那么怎么指挥情感这头大象了。我的总结如下：
首先，要知道改变是可以的，这是一切行动的前提。
改变的本质，就是要让大象知道未来会更好，这就需要想办法创造环境，让大象体验到爽，并且意识到这种快乐是可以持续不断的重复的。最后形成新的习惯，新的体验来代替原有的体验。从而形成改变。
整个过程中关键的一点，是让大象在行动的过程中始终感觉自己是好的，自己是快乐的。
关键字：新环境、新体验、感觉是好的。最小阻力原则让大象感觉不到在变化。
总结就这些了，功不唐捐又一天！
这几天在学陈海贤的自我发展心理学课。关于行为模块的总结如上，我使用的是两倍数播放，做笔记的方式，写下的以上算是脑图...
2018-08-17 龚 2018-08-17 20:50 · 字数 267 · 阅读 0 · 日记本 作业：按照...
2018-08-17 赵元元1 2018-08-17，22:51 · 字数 320 · 阅读 0 · 日记本 日精...
个股分析 索罗斯持股2018-08-17：索罗斯持股2018-08-17 2018涨幅最大股票：2018-08-3...
我不会摄影，但我热爱摄影。每一个定格瞬间，不同角度的美，记录，拍照是定格美的唯一尊重。
古时 乞巧 今天 中国情人节 拼音输入时 谐音 妻喜 2018-08-17
中证1000(SH000852)- 2018-08-17日， 当前值：21.846， 平均值：51.96， 中位数...
牛女相思恨，何时共枕眠。 无言空堕泪，秋怨复依欢。 （2018-08-17）
“我知道 那些夏天，就像青春一样回不来，代替梦想的也只能是勉为其难，我知道 吹过的牛逼，也会随青春一笑了之，我知道...
每一次的下定决心开始，你的世界就开始瞬息万变。 在一个地方停留得太久，也不是好事，心里一直想着，然后付诸行动，才会...
本文标题：2018-08-17关于改变
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yuhxiftx.html
网友评论