原先想到「自信」这个词，基本上就是和一个看起来底气十足、气场强大、甚至唯我独尊的形象联系在一起，感觉自己离这种形象很远，或者说觉得自己还没有这个实力，有待好好修炼，成为那样的人。
而最近我忽然对「自信」这件事有了一点认知的变化，发现之前的注意力还是倾向于向外探索的，或者说向外界寻求认同，仿佛有一种驱动力，要自己努力模仿被公认为自信的人的样子，这样的自信，和这个词儿本身——「自信」，是不是感觉有点矛盾。之所以有这样的感觉，是因为我忽然觉得，敢于展现自己真实的样子，才是「自信」这个词更好的定义。这句话听起来也非常普通，但它切换了一个视角，从向外改为向内了，就是无论这个世界如何，世界上的其他人怎么想，长什么样儿，我首先认可自己在这个世间存在的价值，无论我高矮胖瘦、什么性格、三观等等，我向世人展现我此时此刻真实的样子，这件事本身就很有价值，这就是我的自信。而不是说，我今天站在这里，我要表情多酷，动作多潇洒，或者硬撑说我最厉害，这才叫自信。
再反过来想，不自信，也往往源于之前的那种认知，因为过于在意外界的眼光，感到慌张不安，就是因为时时刻刻在权衡、选择、拿捏，频繁切换视角，失去了此时此地自己的立场和存在感。
我不敢说我是一个自信的人，比如在公众面前演讲、唱歌表演等等，我都特别容易紧张，这些认知上的变化我相信是有价值的，同时也要从物理层面去认识和改进，因为人的紧张，比如颤抖，本身就是一种生理现象，可能和副交感神经过于活跃有关，所以不光是从认知上升级，行动上的配合，改善体质，多磨练践行，才会有其意义和价值。
PS：这个认知变化的发生源自于我最近特别喜欢的一个歌手单依纯，在多次观看她演唱之后，就觉得这个18岁的小女生，其实没有什么特别之处，性格也不张扬，音色也不特别，外貌清纯朴素，但她一唱歌，举手投足，就是让人心悦诚服，她自自然然地展现着她当下18岁的年纪，自己真实的样子，没有特别成熟，也不羞怯，唱歌就是那么投入，没有像往常很多歌手通过嘶吼的高音来征服观众，就是一字一句地把歌曲的每一个细节表现得丝丝入扣。我想正是这样的「自信」，配合卓越的演唱实力，才是单依纯最让人印象深刻，并帮助她最终拿到节目冠军的最重要原因。
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