紧张后放松，容易感冒

有没有发现这样一种现象——

当你承受着巨大的压力，在朝着一个目标努力的时候，你的身体总是能稳得住。但是当你到达了那个目标放松下来以后，身体就放松了，垮下来了。反而容易生病。

我已经有多次这样的经历了。

记得以前是参加单位的一个集体舞蹈节目，大冷天的每天晚上要去舞蹈教室排练，持续了一个月。在舞蹈教室有时也会出汗，汗收了又会有点凉，虽然很疲劳，但是身体情况挺好的。可是表演完之后两天，我就感冒了。

如今又是这样，从2021年10月到11月、12月，我的工作压力非常大，甚至影响到了睡觉，有些焦虑了。但身体一直没出什么大问题。好不容易熬过了年底，过了元旦节，反而突然感冒了。鼻咽炎发作，头痛头晕，精神不振。昨晚头痛得一整夜没怎么睡，今天是晕晕乎乎、恍恍惚惚的。