今天是周五，应该是每个上班人最开心的一天，尤其是此刻。我刚刚吃过晚饭，孩子们都去玩了。我放下一周的紧张与疲惫，把脑子清空，找来一本书，沏上一壶黑茶，拿出手机来看了一会喜欢的视频，然后，把书打开开启一个人的清净日子。今天拜读于丹老师的书《重温最美古诗词》之田园林泉篇。看到于丹老师解读陶渊明的诗，不禁对田园生活起了一丝歹意，一丝向往。生活在钢筋混凝土里很久了，早已忘记那最美的风景。或许我一开始就生活在那里，或许我今天不会有减肥的烦恼。唉，撇去三千烦恼丝，减肥还得一步一步走。
今天早晨空腹体重69.50千克，早餐一个鸡蛋一杯牛奶。中午半碗米饭，辣椒干丝一个橙子，加餐一个陈皮糖。晚餐一个糯米窝头，素炒甘蓝。打网球半个小时。希望明天有惊喜！
减肥打卡第三天
减肥第三天87.7公斤
减肥第三天 坚持住 一定坚持住
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本文标题：减肥第三天
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