内敛谦虚的我们更喜欢告诉别人自己的缺点，即使别人根本没注意到这个缺点。有个被称为美男子的先生总喜欢告诉别人，他左侧第三颗牙内侧长了一个黑洞。每当有人夸他身材好，相貌好时，他都要掰开自己的最让别人看他那颗有洞的牙齿。
这样的情景在生活中中比比皆是。很多人说不出自己的优点，对自己的缺点如数家珍，总喜欢向别人宣告自己的不完美。在一次一次表达中否定自己，其实是想告诉别人他期望遇见更理想、更美好的自己。因为现在达不到理想的标准，所以自己很懊悔、很沮丧、很愤怒。
不断把注意力放在自己的不足和缺点上，实际上等于拿鞭子不停的抽打自己，等于帮别人拿着放大镜寻找自己的缺点。这样的谦虚和城市意味着时刻向世界宣告：“我不如别人，我不够好，我不爱自己”，这是完全没有自信和力量的。
放下自卑心态下的谦虚，客观的接纳自己、对待自己吧，对自己说：“我接受自己的缺点，我爱不完美的自己。”改变的前提是接受，假如希望生命有所改变，所有的改变都应从接受开始。
我们曾经费尽心机地想把事实的真相掩蔽起来，现在放下了，自然多了一份坦然、多了一份放松和自信。
现实生活中，总是一次又一次的做修复手术，但是每次都不满意。其实除了事故伤害导致的整形外，大部分患者都有不接受现实中的自己，追求完美形象的倾向。这种不接受可能是对家族系统的某项遗传特征的不接受，也可能是对自己童年的否定，这些都需要关注、沟通和调整。
我爱不完美的自己，这也是我自己的一部分。这其中蕴含着生命的能量，也蕴含着下一步提升的能量，只有接纳散落在各处的自己，我们才更完整、更真实、更像自己。
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