多年来，待在紫外线强的地方，防晒一直是不敢懈怠的事，不止怕晒黑，更怕晒伤后皮肤的红、痒。
最初，基本每次出门必带伞，待知道了阳光的好，便在冬天改用帽子代替阳伞。
后来，连夏天也用帽子，甚至只用遮脸的帽子，连后脑勺都是露出来的，搭配轻薄的防晒衣，以便上下班路上可以多晒到一点太阳。
某天无意间外出待得久，晒透了太阳，流了不少汗，感到浑身的寒湿好像被蒸发了大半，一些地方被打通了似的，轻松很多，也解决了困扰了我一阵子的问题，从此，爱上了晒太阳。
可雨季里，雨是主角，说来就来，每天至少一场，难得见太阳，阳光就显得稀缺珍贵，不由得想念起来。
趁有太阳的时候，哪怕只能见到阳光十分二十分钟，只要条件允许，一定会妥妥地站在太阳地儿，认认真真地晒晒，这不止是对雨缝儿里阳光的尊重，更是对自己身体的尊重。
这么有意识地晒一晒，晒了又晒，除了背暖起来之外，颈椎问题都缓解了不少，甚至感到胆气也足了很多，以前时不时会有的胆怯、恐惧心理也消散了，简直令人振奋！
如此一来，曾经“厌阳”的我，彻底变成了爱阳光、用阳光自我疗愈的人。
经历这么多年的波折，终于认识到并顺应身体所需地享受这大自然的恩赐，还不算晚，感谢这天赐的免费良药！
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