无论你伤害谁，从因果上来说你伤害的都是自己，所有你对他人的方式总有一天会以另一种形式回到你身上。所以我时刻与自己讲：不管我和谁生气，最后伤的都是自己！因着这个观念，所以我时刻提醒自己，保持正知觉念，宽恕他人，善待自己，与苍生为善，便是与己为善。生气有什么好呢？生气就是用别人的错误来惩罚自己，生气就是自己证明自己修行还不够，生气就是挥霍自己的福气。生气就是自己把自己辛辛苦苦积累起来的福报烧光。
你发一顿脾气，亲者痛，仇者快，亲近你的人开始远离你，爱惜你的人开始怕你，仇恨你的人巴不得你多发几顿脾气。所有你发的脾气都是弱者的借口，失败者的狡辩之词，倘若心中无愧，那么怎会生恼恨，怎会轻易被人挑起脾气。发脾气就是修行不够，修行不够便要反思，真正厉害的人都擅长认错，都擅长找自己的过错，有则改之无则加勉。其实，脾气久久发泄一两次是没问题的，但是你不能次次都闹脾气，要学会去控制自己的脾气。人们向来都是把最坏的脾气发给最亲近的人，把最好的善意献给最莫不相识的人，这是亟需要反思的。生气其实是一个双输的场面，你生气你心有不平，被你气的人又觉得自己何其无辜。人与人之间的关系，不相处不经营便会变淡，一生气便会疏远，其实无论你气谁，最后气的都是自己。
莫生气，每当你心有不平时，就和自己说：一切众生皆是我父母，一切嗔恨皆孽障，放下脾气，留住福气。
许多人都和我说，说的容易，做起来难啊。但是万丈高台，起于垒土，千里之行，始于足下，大事从小事做起，小事从习惯做起，世上的事情没有一桩是好做的，都是要打基础，要学习，要精进自己。刚出生的小孩子难道就会走路就会爬行吗？不要忘记人最初的模样，最初我们赤裸裸地来到这个世界，什么都不会，所有的能力都是后天学会的。我们现在习以为常的事情也是当初我们觉得做不到的事情，慢慢来，不要急躁，不要急于求成，你觉得做不到只是因为你没有花费时间和精力去做。控制脾气，留住福气，做一个善待自己的人！
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