2018.4.30-2018.5.1
大概会是改变生命轨迹的两天
记录了满满5页笔记,落笔写总结的时候,第一句只想说现在的感受——内心平和。
非常感恩。在过去的一个月,感觉犯了躁郁症,焦虑得一直在咒骂,抑郁得不想再活下去。而走出课程后的这一天工作日,过得很平和,想清楚自己的目标,去行动,去感知对方,去不带预设否定地表达自己,去平等交流。像是去冥想了两天,心里干干净净。
抱着转变自己对金钱的态度来上课
离开的时候转变了和自己相处、和这个世界相处的态度。
旧我:规则说把钱传出去,我就乖乖听话传出去
新我1.0:规则说把钱传出去,虽然我没理解规则,但我紧紧拽着我钱不给流失【我爱我的钱,我对我的钱负责】
新我2.0:规则说把钱传出去,我看到混战的市场,我不思考太多,先进去战斗【行动!观望永远没有收获,行动了收获金钱或者经验】
新我3.0:规则说把钱传出去,我复述规则,让别人把钱传出去(传给我了科科~)【身体会相信它听到的话】
//
旧我:在书店看书,有人说“能不能打扰你两分钟”,我摇头不理睬走开。(来了一个骗钱的)
新我1.0:在书店找看书的人,跟他们说“你好 打扰你两分钟”,不慌不忙,接受一切反应,并坚定自己的目标,在对方犹豫和挑战的时候保持自己坚定不动摇。【平等,坦然。】
新我2.0:在书店看书,有人说“能不能打扰你两分钟”,我不赶时间的话,愿意听你讲,也会根据自己的评估来决定要不要帮助。
//
旧我:我学习到了知识,我想努力提升家庭的资产,为什么爸爸不支持我首付!为什么我老爸这么传统这么固执!
新我:爸爸妈妈已经给了我他们能给予的最好的一切,已经足够我来独立面对人生。人生注定坎坷,如果还有什么困难,我也可以用他们已经给予的,自己去战胜。【知足。先成就自己 再影响他人】
//
旧我:这个初创的企业还不稳定,跟着去创业,如果失败了怎么办?
新我:这个初创的企业还不稳定,跟着去创业,我怎么做可以把它做成功?怎么做可以又快又好?【转念。面对大别墅,穷人说我买不起,富人说我怎么才能买得起?】
//
旧我:啊我好想做这件事,啊但是还不完善,晚点再说(就没下文了)
新我:啊我好想做这件事,粗糙版小产品先来一发!再迭代。【完成比完美重要】(小步快跑,不断迭代)
今后的日子里,也要不断告诉自己的身体
这世界是我内心的镜子。我希望看到怎么样的世界,我就先这么去对待这个世界。
不要慌,观察自己的情绪,观察对方的情绪。
清晰自己的目标,把所有非正向的信念转化成正向信念。(转念vs阿Q,阿Q可能只是消除念头,但是没有留存力量,没有助力目标的实现)
网友评论