今天终于把草稿教案去上了一课，轻松了很多。
一节课，40分钟，每一分钟都煎熬。
备赛备到自我怀疑，自我否定，才是真的煎熬。
相煎何太急！
调整好心态，好好改教案。剧本准备了，一切就顺畅了。
多找方法，多学习，自信一点！
本文标题：放假了
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