1.当有人说你不一样的时候，你是什么感觉？你会怎么回馈对方？
你的每一个不一样里，都有你自己读过的书，走过的路，你所有的经历,而这所有的经历，都是你自己本身所塑造的一个结果。
当有人跟你说你和别人不一样的时候，这个时候你的直接反馈是什么？你的心里想法是什么呢？我今天的第一反应就是微笑着说：谢谢。
那这个时候我知道我确实和别人不一样，因为对于大部分人来说，他们所做的一些事情，他们是作为妈妈正在做的一些事情,但我知道这是我生活的一部分，是我众多角色的其中之一，我不仅仅是谁谁谁的妈妈，我还是我,我不仅仅是我自己，我还有想成为的自己，当我认知到这样的一个现实的存在以及自己的计划目标感的存在时，或许我们就不仅仅做的只是我们此刻正在做的这样一个事情了。
所以每一个当下不断的精进，不仅仅是为了此刻让自己看起来更像自己,更是为了让自己离目标越来越近，更是为了让自己知道自己在做什么，不断地去推进这个目标的向前进，更接近自己未来的样子，就是这么简单。
所有的事物，包括所有的万物都是在改变的，那我们在生活中也要去发生变化去适应变化,比如说我们吃腻了馍菜汤，那我们早餐变化成：三明治、蛋糕、牛奶，或许也是一个更好的选择。
我们不仅仅是看到万物在变化，这是一个规律。我们人也是在不断变化的，那人的五官，人的口味也是在发生变化的。为了让我们在生活中拥有更好的口味，能够打开更好的五官，我们去塑造这样的一个环境去给到这样的一个食物，去给到我们所爱的人,这个也是我们生活中不断的去适应变化发现规律并适应规律的一个过程。
2.既然给自己承诺过，并且去计划了。那么不管怎样就要去完成,但是如果真的没我快去落实，没有真的落地，自己内心可能在大脑中会种下一个自己没有做到的这样一个信念，可能会产生一个低能量的价值感缺失的存在。
在这个时候我们要给到自己，什么才能让自己一直保持高能量的姿态？一直让自己感觉到自己的高能量和高价值感？我们真的没有做到的时候，我们应该给自己一个怎样的语言和行为？我们真的要不断地去斥责自己吗？不断地去内疚？去愧疚吗？这样真的能改变事情的发生吗？
比如说今天早上我没有没有在自己制定的六点半的时间早起，而是在七点十分。那这个时候我给自己定下的冥想+笔记+看书这三项工作，都没有去完成，而且接下来我要做一家人的早餐，那这个时候我该怎么去取舍？是依然不断的去做自己的必须，按照制定好的计划呢？还是去做早餐呢？
我选择了做早餐,那我在这一天中抽出时间去完成我早上没有去完成的这样一个项目，那当我早上这个项目挪到下午的时候可能下午的另外的项目时间就被推掉了，那可能就给到自己一个警示：我要做好当下正在做的事情。
明天是不是我可以去做到我给自己制定的这个计划呢？如果说接下来的几天都没有做到，我应该做一个怎样的均衡？不仅仅让自己拥有一个更好的睡眠还让自己去落实到自己的计划，给到自己一个高能量的姿态存在呢？
那就休息的时候给到自己这个事件去完成看看感觉如何也不错，这也是变化的感觉嘛，我们也是我次变化的。在每一个变化里去觉知，感受自己的觉察力。如果计划太密集就给自己留白。需要自己去感受。
3.只要是在团体合作中，总会有自己吃亏的时候，那在我们面对这个吃亏,应该怎么去做？今天看到儿子跟很多小伙伴在一起玩，在他们心智还未成熟的时候他们重要的概念就是群体,他们想要融入这个群体该那想要融入这个群体就有一个门槛，就是你要随大家,大家做什么也得做，大家想要的是什么？你能给大家提供一个什么样的价值他们才愿意跟你玩？比如说你提供了一个场地，那这些朋友们就愿意在这个场地里面去和你成为朋友，因为你们治疗产生了交换，从我们很小的时候，只要生活在这个社会群体里，就是这样的一个关联性存在，就是这样一个价值交换的存在。
那我们不管在任何时候不管在任何一个阶段，这个从来都没有变过,要被这个环境同化，我们才能在这个环境里面很好的去进行一个融合，我们提供自己的本身的高价值，才能在高价值的团队，和他们一起玩儿，你想要结交什么样的团队，你就要在这个团队里面去贡献自己拥有的价值，你有这样的价值存在吗？你有什么样的价值呢？
4.专业深耕非常重要对于任何领域都是。
不管在任何领域专业都是非常重要的，你要在这个领域里面有作品，作品会说话，你要在这个领域里面深耕，深耕会产生影响力，会产生粉丝，会产生别人对你的信服。
今天看到一篇文章是说胡歌的。为什么在这个圈里面很多明星去说孩子这个敏感话题的时候，都会遭到特别不好的一个冲击，胡歌隐婚生女孩的消息居然得到了一致的祝福？
因为他本身太专业了，因为他本身他有影响力，因为他太有内容了，他有作品，他有能量，我们被他深深的吸引，专业的人一般都自信，都真诚，专业的影响力不管在任何一个领域，专业到位了，你得到人的支持你得到自己的场域都是非常有价值的点。你在哪个点上能得到别人一致的认同呢？你有什么价值当别人一想到你就能想到你有什么用呢？
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