很早前就经朋友介绍接触和认识了这个平台,但是一直没有机会深入接触和交流,这次机缘巧合有幸参加组织者开展的线下活动,收获很多。简单总结以下几个方面:
1、加一分享的圣诞树总结法、秋林分享的RIA拆书法,和我自己做的“现金流游戏”的总结分享三问题,本质上都是一样的。都是从理论学习,到联系实际,最终指导行动的“知行合一”,是很好的可迁移思考方法。
2、加一分享的时间管理内容,有把目标管理和行动管理分开,是很好的启发。但引起我思考的是,所有时间管理的大前提都是基于这个管理核心“人”本身相对可控的假设,而这个假设是否成立,或者说阶段性成立,还需要我们思考。根据进化心理学,我们都是符合进化的心智模式筛选下的基因延续,具有“现行的后思考、即时满足、倾向高热量食物”等方面的基因,也就产生了“爱做不爱问、拖延症、肥胖”等方面的结果。而积极心理学读物《象与骑象人》则把理智和情感比喻为两个力量悬殊的对手,对抗的结局肯定是失败,只有引导才可行。这种角度的解读,也许在具体的操作层面会让我们更加科学有效。
3、认知疗法和行为疗法是心理学方面的两大治疗手段,而所有试图改变或养成习惯的方法本质上都是这两种手段的拓展和延伸。记得有个段子是说胡适在自己的日记中写道“胡适之啊胡适之,你怎么能如此堕落,先前制定的学习计划都忘了吗?不能再这样下去了” 结果第二天的日记是“打牌、打牌”。可见即使是民国时代著名的大师级学者也很难对抗自己的积习,可这并不妨碍他做为一位具有独立思考的人在历史上留下自己的地位。我这么说的意思并不是想否认自我管理在自我成长中的作用,但是也不认为这是自我成长中起权重最大的作用因子。
4、时间管理的目的是为了提高效率,那么除了时间管理,精力管理、注意力、兴趣、擅长、精神/物质激励等是不是也是帮助我们实现和达成这一目标呢?回忆我们从小到大的经历,还有哪些东西是让我们在正确的道路上持续前进的动力呢?也是可以给出多个答案的吧。
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