快速提升心智和逻辑思考的三种方法

在说快速提升心智的方法之前，我们首先要明确一点：什么是心智？
从字面的意思上看：心、“内心”，智、“智力、智能”。心智的表现，也就是心理和智能的表现。从心理学上，一个人的“心智”指的是他各项思维能力的总和，用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想像、假设、推理，而后根据指导其行为。
那么想快速提升心智，就要找到提升心智的根本源头。提升心智，根本在于提升对已知事物的沉淀和储存，从而迭代升级那些深植我们心中关于我们自己、别人、组织及周围世界每个层面的假设、形象和故事。
在心智成熟的表现和源头上来分析，我罗列了三种方法，亲测有效，按照这几种方法练习，一个月之后，我想你在其他人眼中就会成为一个心智成熟老司机和一个有思考、有逻辑、有格局的人生战略家。

方法一、复盘日记
今天是我写复盘日记的第30天，已经有了很大的收获和改观。写复盘日记，坚持是必须的，复盘日记相当于电影回访，让你可以更加深刻的审视自己的行为模式和心理变化。
1.写复盘日记的时间
【每天下班前 or 临睡前】
有的人习惯清晨复盘总结，大家可以根据自己的时间和习惯，找到最适合自己的复盘总结时间。每天可以抽出30分钟完成复盘日记。
2.复盘日记怎么写？
【复盘】：我今天做了什么？手上的各项工作进展是否顺利？是否都在按照预期发展？遇到了什么问题？是什么原因造成的？应该如何规避？
【策略】：我接下去要做什么？通过这些事情，我要达到什么样的目标？这些方向是最好的吗？还有没有更好的？
【规划】：我要如何达到第二步的目标？如果分解成小目标，需要在什么时间完成？有哪些信息是需要了解的？我需要在什么时候确定这些信息？
我对复盘日记的写法做了小小的演变，上面更多的是在工作层面的复盘，我将我的复盘日记演变成了工作+成长方面的复盘。
如下：
【复盘】：我今天做了什么？做了哪些决策？在哪个点上有了哪些想法？
【思考】：我做的这些决策是否是恰当合适的？还有没有更好的？我为什么做出这些决策？在这些事情中我充当了哪些角色？
【改变】：针对思考里面的内容，我如何调整方向？调整的方法是什么？下次同样的事情我如何抉择？
3.复盘日记怎么用？
复盘日记最重要的是第二步：思考，要深度思考。
在写复盘日记时和写完复盘日记后，对思考内容和调整方向都进行深度思考，如果你够勤快，可以另外找一个笔记本单独总结更加细致的调整步骤。

那么，问题来了，深度思考为什么那么重要？
我们人类各种思维总和的最终体现是行为，那深度思考就是不断打磨各种思维，不断假设，然后不断推翻假设，再建立更加合理的假设。这种变化是看不见的，但是对心智的提升有十分重要的影响。一天中，请至少抽出半小时的时间深度思考。
复盘日记还有重要的一点是在一整天的忙碌中，注意观察自己的思维模式和其他人的思维模式。思维模式的不同代表行为模式不同，行为模式的不同，影响事情最终的结果。

【举个栗子】
【复盘】：今天面试了几个应聘者，对几个应聘者的去留做了建议和决定。面试时，我有了思考：如果是我，会如何回答被问的问题？作为面试官，和应聘者分别是如何看到这次对话的？我站在企业的角度希望招聘到什么样的人？在面试的时候我会问哪些方面的问题？在这些问题的背后我想知道他具备哪些能力？哪些回答的语句会打动我？
【思考】：做这个决定或者提出这种建议的支撑理由是：我考评了几个面试者的A/B/C/D等能力，综合评判某某更加合适。另外，作为面试官，我更希望具备深厚工作经验的人，具备超强的抗压能力和学习力，能够快速并且准确的理解别人的问题和想法。我会问一些工作上的细节，看他如何与别人协作，问对之前公司的态度，看他的格局和未来上升值等等。作为应聘者，在面对面试官的时候，如果将自己的才华和能力展示出来？
【改变】鉴于上面的思考，我可以重新按照逆推方式重新修复我的个人简历。作为面试官后续的面试中我应该通过提前设定好的核心问题，快速识别应聘者的能力和人品，并准确的告知公司需求和发展空间。

简单的一个面试，通过复盘日记进行剖析思考，面试就变成了一所行走的学校。复盘日记是我用的最爽的一种方式，过程很痛苦，也很爽。

二、时刻保持“观察并拆分”的状态
为什么是“观察并拆分”？而不是观察并模仿呢？
我们都喜欢一句话：做自己，因为别人已经有人做了。
观察并拆分就是这句话的演变。我们生活中不乏在其中一方面十分牛掰的人，那么向厉害的人学习，也是通往成功的一条捷径，但如何学习是个重要的问题。
【观察】当我们无法介入到大咖生活中进行深度链接时，我们更多可以做的是观察、看。观察他在处理什么样的事情，如何处理事情？见了什么样的人？如何处理与别人的关系？
【拆分】他在处理这些事情的时候逻辑是怎么样的？说话的顺序、态度是怎么样的？在下这个决定背后，考虑了的是哪些方面？这件事都有什么角色？对不同角色考虑的因素都是哪些？思维模式和行为模式有何不同？

将你看到的现象进行深入拆分，拆分成一小块一小块，然后再深入拆分一小块中的不同因素，拆分的过程，就是学习的过程。当你拆分完，你已经将他的思维模式学到了。

【举个栗子】
周末参加了一场知识分享会，在整个分享会进行过程中，除了听分享的内容，还观察分享者说话的逻辑，分了几个部分，如何与观众互动的，分享的内容哪个部分触动了自己，触动了自己的哪个感受。那么回去之后你可以自己在脑中畅想，自己站在台上分享的时候，怎么去分享，怎么引导大家的注意力跟着你的逻辑思考，怎么带动部分人的感受从而带动全场的气氛。

三、进行一次深度的“信任的攻击”
这个方法需要找到一个或者两个极度信任的朋友，可以是同事，可以是朋友。用相互攻击的方法深度剖析自己的行为模式和思考方式。
【极度信任】首先，你们要极度信任对方，并在试验之前达成共识：仅对自身进行反省和思考，不对对方的话语和表述做回应，不对对方表述内容表态。
【优点】指出在彼此眼中，自己认为对方优点的方面：性格、办事风格、思考方式、人品缺憾等等各方面。
【缺点】指出在彼此眼中，自己认为以上维度对方缺点的方面。
【自我匹配】用纸笔记录下对方对你的描述词语，然后与自己对自己的设想进行匹配比较。你会很惊讶的。

此方法最好是三个人，这样对比样本更加准确。此方法是深度认识自己的有效方法，只有深度认识自己，认识“自己认为的你”和“别人认为的你”的差距。正确的认识自己，是提升心智和逻辑思考的重要前提。认识真实的自己，知道自己的心理和行为模式处于什么阶段，什么层级，才能够知道向哪个方向提升，提升到什么程度。

三种方法百试不爽，用这三种训练方法不断剖析自己，不断挑战自己。
想快速提升心智和逻辑思考能力，总结一下就是：
去思考，然后去改变。