起床:4:55
体重:
昨日反思:
1、背会道德经第61章，完成韩老师出的4道思考题。
2、坚持写晨间日记。
3、站桩30分钟。
4、洗冷水澡第4天，感觉不错。
今日要事:
1、站桩35分钟；
2、完成晨练日记；
3、背诵道德经第62章；
4、洗冷水澡；
5、静坐1小时。
起床:4:55
体重:
昨日反思:
1、背会道德经第61章，完成韩老师出的4道思考题。
2、坚持写晨间日记。
3、站桩30分钟。
4、洗冷水澡第4天，感觉不错。
今日要事:
1、站桩35分钟；
2、完成晨练日记；
3、背诵道德经第62章；
4、洗冷水澡；
5、静坐1小时。
主题为“十全十美的各抒己见" ---20180613十组晨会 时间：20180613 早上：6:15...
20180613 Such an unforgettable experience-lingering aroun...
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本文标题：20180613
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