28班九组晨会分享

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九组纪小玉晨会：  2.0己经过去了70多天，回头看了一下自己的100天目标，真的是少即是多。本周还是早起早睡，写晨间日记。由于特殊时期锻炼时间减少增加了亲子陪伴时间还能早睡，老公也越来越贴心，还主动承担了一部分家务和陪伴女儿。真得是无心插柳柳成荫了.[呲牙]

最近减肥有点小障碍，从29号开始对饮食和运动进行详细的记录和反馈以突破瓶颈期。

读书的目标是完成的最不好的，孩子要放暑假了，可以在之后的时间里专门增加亲子看书的时间。也是我一直以为特别向往的。

下周会在晨间用吴栋老师的十二周跑步锻炼和暑期亲子看书方面进行计划与安排，烂开始，慢进行，好结果。

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7月1日星期六。天使班2.0版第11次周检视会分享。

  这一周继续坚持打卡运动，早睡，白天的运动量比较大，没有坚持跑步。繁杂碎片的事特别多。经常会忘记一些，有时候会写在本子上。每天能保持平和的心态处事。在情绪方面控制得还可以。

    最近新房装修，原来的仓库要搬迁，找了一个新场地正在搞基建。时间完全不够用。但是我每天的状态都非常好，事情安排比较顺畅。这归功于我学习时间管理后的变化。要事优先的原则。

    我下一步主要学习清单管理，清空大脑。根据不同的情景来做适合自己的事。我认为这是我目前非常有必要做的。

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参会人员周满春    纪小玉    柴东云    王浩    雪蕊