月度总结|复盘反思会助力你提升时间管理能力

你对自己本月的表现满意吗？（5颗星星代表非常满意）我对11月份的表现评价是★★★！

第45-48周关键词：理财、阅读、生活随记

人的天性对欲望是不满足的。

关于“你对自己本月的表现满意吗？”这个问题我想了很久，最后还是觉得给自己一个及格分数3颗星星！

你想要更好的人生，这是你的愿望。你是你的问题，你也是你的解决之道！

人生的每一次心潮澎湃，都是跳入下一轮沉迷的重要信号。

很开心能在沉浸式的自我成长中，能够遇见一次又一次的心潮澎湃！

01阅读学习

关于阅读，我自己反思到：2020年整年度的阅读都没进行一个系统维度的主题阅读计划。

个人对选书没有花太多的心思，读的书有些杂乱，基本上都是有什么书就读什么书。

年底我将重点针对2021年的读书活动做有一个细致的大盘整理，对明年的读书做一份大体上符合自己想法的计划！

11月读书完成16本，其中包括个人精进7本、心灵滋养6本、投资理财2本和经典小说1本。

本月在个人公众号上发布文章共计23篇：

阅读输出文章6篇，《人生十二法则》1篇、《孙正义的时间管理术》1篇、《短视频内容算法》1篇、《人间值得》中村恒子2篇。

关于个人管理方面文章18篇，发布饮食健康类知识6篇，晨间日记10篇，10月复盘1篇，写作精进1篇。

我个人的公众号是2018年8月份左右申请的，此后一直到2020年年初，我都没有开始写作。

感觉是我个人的心理阻碍在作祟，因为不懂如何运营操作公众号，我把写作这件事搁置了将近2年。终于在疫情期间，我终于“憋不住了”在没有电脑用的情况下，我先在手机里面把文章写好，再发布在个人公众号上面，但是排版着实丑到我了。

复工后，我将之前手机编辑排版的文章全部删除了，学习用编辑器排版重新开始我的写作。

现在，粉丝也慢慢的增多，非常感谢亲朋好友以及同频朋友们的支持！

关于学习，我非常沉醉于趁早行动上的学习计划。

11月份我开始加入了2项新的趁早行动《饮食瘦身100天》、《美貌综合管理100天》，希望接下里100天的自己能够吃得开心长得漂亮还能学习更多的饮食健康知识，也能整理文章分享给身边的朋友们！

同时也参加了一项知乎邀请的《视频训练营》，不懂的领域需要多花时间，微笑积累，持续改变！

02健康运动

11月份开启的运动模式没有坚持过3天便放弃了，果然人的懒惰天性难以攻克！面对年初写下的运动目标简直要拍拍打脸了！

03休闲娱乐

11月份追了4部纪录片：美食类纪录片《水果传》第1季，《水果传》第2季、职场观察类真人秀《令人心动的offer》第1季，《令人心动的offer》第2季

对美食相关的任何食物，我都会非常感兴趣，期待后面继续出《水果传》第三季！

对于职场类的节目，也是慢慢的看进去了，多少也能汲取带你职场经验！

11月份看的所有电视剧都是1.5倍速飘过，感觉现在的电视剧剧情非常老套，还是10年前的电视剧耐看！

在学习趁早绘画课程的时候，绘画老师在讲色彩的时候疯狂安利了《布达佩斯大饭店》这部电影。虽然剧情有些没看懂，但是里面每一帧的画面构图色彩都搭配的非常经典，非常艺术，可以给9.5分啦！

感受色彩中的情绪是我们与生俱来的能力，这是不需要天赋的。色彩本没有好坏之分，关键就在于色与色放在一起之后的关系。

在绘画课程中讲到Pokemon和小苹果的例子学习了创造法的基本规则时，安利了《驯龙高手》系列的电影，里面的角色形象虽然千奇百怪，但是万变不离其宗，便是Pokemon设计方法基于:DESIGNRULES 创造法

选择→1→（选择一个生物或物体）

确定→2→(确定它的属性及主要色彩)

添加→3→(加入面部特征及表情)

再添加→4→(加入1-3个这种生物或物体不具备的特征)

遵循这个思路和方法，你可以创造出千万种让然意想不到的元素，你也可以创造出一个世界，而这个世界是属于你的！

04生活确幸

11月份母亲终于辞掉了县城里面的工作，她和姨妈一起来武汉玩。我开始像个大人一般开始安排采购做饭招呼客人了！

带着母亲和姨妈在小区里面散步，去汤逊湖湖边散步，身边的美景也是数不胜数！

母亲在我休息了几天开始陪同她一起找工作，结果效率非常高，工作也十分满意！

我的厨艺又进步了一些，在家庭聚会中我做的菜得到了长辈的认可！

在小雪那一天，我决定在趁早365手册上面写生活随记、幸福手记、感恩日记！

给自己采购了一些手账材料，我这个人就喜折腾这些玩意，花了些时间给趁早365手册做手账排版了！

11月份我的理财收入全面覆盖了我的所有生活支出！

05反思总结

11月份最大的遗憾是：对于英语学习十分懈怠，从每天学习到每周2-3次，到最后的直接停下了学习英语的脚步！

我十分清楚外语的重要性，这一点非常值得肯定，但是因为自我约束不够导致我不愿意继续学习下去，我感到非常的焦虑！

在我读了周岭写的《认知觉醒》这本书后，终于解脱这种心理魔咒！

我非常赞同书中讲到的匹配原则，大意是：对待任何事情能够主动降低个人与之匹配强度和难度，使自己处在最佳承受范围（拉伸区和舒适区的边缘），在既有成就感又有挑战的心流通道中进步才最快！

而刻意练习的真正核心不是沉浸式深度努力，而是在于难易匹配上！

换言之，就是在制定目标的时候要量力而行，把目标制定在努力一下能够得着的地方，这样既能继续保持你的学习积极性，又能在实现目标之后继续保持向上的热情！

11月份最大的收获是：保持持续的学习力！

人不是优秀了才努力，而是在过程的磨砺中变得更加优秀！

在时间看得见的趁早学习板块，我目前参加了7个学习计划，用好每一个100天好好雕刻自己，一切都值得！

在这里简单的说一说自己参加各项趁早活动的初心吧，希望在完成之后再回头看看，会有不一样的心流体验：

1.《晨间日记100天》66/100：珍惜每天清晨最纯净的注意力

2.《TED听英文演讲100天》66/100：致力于提升英语口语水平

3.《趁早时间管理100天》86/100：用5种时间重构个人秩序走向正向人生

4.《和潇洒姐写作100天》86/100：开始写，写下去，写完它

5.《设计绘画沉浸100天》55/100：画出你眼中的世界你脑中的世界

6.《饮食瘦身100天》55/100：饮食瘦身健康又漂亮

7.《美貌综合管理100天》41/100：找到所有能让自己容光焕发的事

写给自己

一个人如果没有长久的梦想，也不会有持久的旅程。

我是有梦想的人，所有等待着我的是有意义的正向人生的旅程！

有人说，生活的现状是所有外力和内里的共同选择后的合力，是所有变量叠加，经过意志决定后的共同结果。人生亦是如此！

把自己打扮得漂亮，眼里有神，心中有景，自信且独立，美丽且健康！

你是你的问题，你也是你的解决之道！