在《认知觉醒》中有个观点触动了我，就是改变量大于行动量大于思考量大于学习量，说的确实如此。
就拿睡觉来说，正因为睡不好才听了一遍拆书稿音频，然后直接实践，再输出成经验文字，这个过程学的轻松，感觉睡的也更好，输出文字也快，可见盯住改变量的威力。
同样原理，跑步、写作、读书等其它领域，时常反思当天哪些事可以做的更好和哪些还是一成不变，好的地方给自己奖励，不好的地方也没事，下次再接再励，心态放好。
这时又想起佛学寂天菩萨的一句话，问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没用。
很多时候由于自身性格原因，常受到常人认为的不公平待遇，我很少抱怨，因为总是想着痛苦只是一时，未来始终是美好的，该舒服的时候自会到来。
正因为这种心态，我发现自己更知足了，分别心没那么强，时常还幽默自嘲，独自傻笑，可能快乐就是这么简单。
喜欢唱的一句歌词，我是一只小小小鸟，想要飞也飞不高……呃，后面记不住了，反正唱完后心里总是比较舒服自在。
总之，珍宝人生，开心是一天，不开心也是一天，何不改变自己的想法，让生活充满乐趣！
最大的力量是坚守的力量 不改变的力量
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本文标题：改变的力量
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