湖北武汉，星期四
天气：晴
情绪：好
睡觉（昨晚）：11：30？醒来12：30关灯，小雅还在唱《麻雀》
起床（今早）：6：30
❤值得感恩的三件小事
✨感恩同事：感恩师父给我班上学生讲题，让我又学习到了一种新的解题技巧。
✨感恩家人：感恩外婆提醒我按时去做肩颈按摩。被惦记着真好。感恩外婆大厨用心准备饭菜。
✨感恩自己：感恩自己今天学会了对领导说“不”。你终于开始有自己独立的认知了，对于不属于自己范畴、可能会带来麻烦的工作，有拒绝的底气和行动了。为你点赞。
✨感恩生活：今天天气很好，饭后我们在院子里散步，昊昊骑着电动车。他喜欢故意摆动龙头，走s形。感恩生活让我拥有一个调皮捣蛋的儿子。
❤值得记录的小成就
✨工作：1.上完课之后把新发表的那篇论文原始稿打印出来，和最终稿对比，起初看着的时候觉得很陌生，都不记得自己原先写了些什么。对比学习完了之后，感触很深的一点是，语言简洁很重要，几个大标题，我之前的字数都太长了，编辑稍微去掉几个字，调整一下语序，意思没变，但是更言简意赅了。另外一点就是，看完韩老师写的第一点启示之后，后面如果我在进行第二轮教学时，我可能会花更多心思在实验上面。实验上面做文章的空间好像还挺大的，也很想按照这篇文章所说的实验方法再去上一次这个课。
2.下午卷子没改完，但我选择暂停，先去做肩颈按摩，明天继续阅卷。感恩自己敢于给自己按暂停键。即使当天不改完，我依旧是个负责的好老师。
✨生活：1.我还发现了一个比较节省时间的方法，走路的时候可以用语音把感恩日记的内容写在备忘录里，等到方便的时候可以直接把文字整理粘贴到模板里。这样相当于也在训练自己即兴组织语言的能力。
2.昨天把感恩日记的模板又细化了一点，这样子以后总结时就不会出现想不起来、遗漏的情况。
✨家庭：1.提醒外婆吃钙片，她打开了一盒新钙片，终于开始重新吃啦。
✨健康：早起开合跳100个，确实有种身体被唤醒的感觉，没那么困=_=了。
晚上继续开合跳100个。
做了肩颈按摩和刮痧，发现自己湿气太重，舌头又出现了齿痕。以后要多喝水，坚持锻炼。
❤今日三省吾身
✨工作：今天还是不太想写论文。xc要我帮忙改论文，一起发表。我同意了。其实我现在不是很愿意通过帮别人改论文获得二作这种方式了。总觉得有点投机取巧。
✨社交：今天对于同事的行为有点生气，但是我应该多反思自己。1.是不是自己平时太好说话了，导致他什么事情都往我这里塞。2.是不是我平时表现的太过于相信自己的判断，所以今天师父才故意那样做？不管怎样，作为新手，姿态放低点是没问题的。毕竟有点经验的积累真的需要时间，别人告诉你了，就可以少走弯路很多。
✨家庭：今天没有收纳，没有断舍离。有点犹豫要不要再买一套一样的小收纳盒。保鲜袋保鲜膜确实目前没有固定地方放置呀！
✨财富：1.给自己买了耳机转换接口，以后可以正常用耳机啦。开心。同时也发现，不要遇事总想着找原配，官网不售卖，到周围商店去找找呀。
2.给昊昊买了锌和VD。
❤今日小遗憾及碎碎念
✨未完成的事：试卷没有改完
✨怎么解决：明天早点去学校改
✨情绪的树洞：1.今天不太开心的事情是上午忙完之后，突然看见到文发的消息。不高兴的原因有两点，一个是我认为这不是我的事情，我认定就是其他人推给我了，第二点是因为他发过来的文字让人看起来很不客气，让我内心很抵触。所以我没有马上回他消息也没有接受文件。
2.师父行为让我有些受伤。我和ys在办公室讨论的时候他没说话，偏偏在我跟学生讲题的时候插话说有更简单的方法，然后还故意问，这个原来讲过撒。学生没听懂后面还继续来问。刚好我在处理文的事情，急着处理了走，就让他们继续问师父，学生开玩笑问是不是我也不知道。嗯，我知道，我是为感觉自己的权威和能力被质疑了而担心。也理解师父的这种做法。告诉自己，你的学生考的好，并不能说明你水平高。可能真的就像师父所认为，你运气好，班上学生听话，搭档的老师没有那么强势而已。所以不要误把运气当能力。谦虚点吧。
✨想去做的事情：报名百日百图，学习微课制作，并借同事笔记本做微课。
✨对自己说的话：谦虚一点，不要在同事面前流露出任何优越感。
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