时间管理目标模型 课后感想

找回迷失的自己

——《时间管理目标模型》课后感想

                第21期训练营学员  微尘

一个偶然的机会，在喜马拉雅结识了司马腾老师和他的时间管理，正是腾哥的“自律改变生活”吸引了我，因为这句话触动了我内心深处蠢蠢欲动的一些东西，于是报名学习，我想改变现状，改变一直以来浑浑噩噩的自己。昨天晚上听了老猫老师的《时间管理目标模型》，有一点点顿悟，也有一点点激昂，我知道，我的改变才刚刚开始。

谈一下听课感想，总结起来有三点：

反思自我，激发时间管理的意愿。前天司马腾老师在开学典礼上说过，时间管理是很抽象的，时间是没办法管理的，我们其实要管理的是自己的心智，以空杯、平静的心态开始，培养的是大家的微梦想。一直以来，我的人生顺风顺水，生活安逸平静，待在自己的舒适圈里很多很多年，不想出来。时间都去哪了？都浪费在自己年复一年、日复一日的稳定和平庸之中，工作已经一眼望到头，没有任何成长。特别是昨天老猫老师讲到反思自己面临的真实状况时，问到一句如果以后你的孩子想要出国怎么办？这对我是重重一击，我是两个孩子的宝妈，我能给予孩子什么！反思自己也是认识自己的最初阶段，以前也断断续续在和自己的拖延和懒散抗争，找了一大堆时间管理的资料进行学习，刚开始很兴奋，都是照着时间管理的感念来做的。前一个星期感觉很新鲜，过了一个星期后慢慢的就感觉到麻烦，有点没有动力去做了。其实，要明确自己为什么想做时间管理，想通过时间管理达到什么目标，如果不明确，你就没有执行的信念。

剖析自我，制定时间管理的目标。了解自己的心声是极为重要的，我们可以静静地思考一下，自己的兴趣、优势在哪方面，究竟想要追求什么，人生的终极意义是什么，细分到每年每月每日，你的小目标是什么？以往定目标，大多是笼统、模糊的，老猫老师昨天示范举例，才发现自己以前的目标都定错了，或者严格意义来讲都不叫目标，没有可操作性。我们的时间都是受目标来牵引的，目标越是明确，越有意义，越是紧迫，人们越愿意投入时间，所有有效的时间管理的前提是要有正确的目标。我没有腾哥那么大的能量，我设置的目标原则就是：跳一跳，够得着。我们要做的是找到核心目标，列出梦想清单，排列好优先顺序，设立期限，行动起来！

找回自我，做时间管理的强者。美国作家弗格森曾经说：：“谁也无法说服他人改变，我们每个人都守着一扇只能从内心开启的改变之门，不论动之以情或说之以理，我们都不能替别人开门”。找回自我、改变自我，只能靠我们自己，选择这个课程对于我就是开启了自己的改变之门。其实，我们任何人都无法管理时间，因为时间对每个人都是公平的，我们只能管理自己的精力，管理自己的目标，管理自己的能量，管理自己的状态，最终提高时间的价值。这就是我学这次课程的初衷——追根溯源，用内在的改变带动行为、思维、状态和效能的改变，以提升价值为思想和行动准则，把我的时间高效能运转起来，突破自我，从平凡走向非凡。