我真的每天都忙嘛？其实有时忙其他事去了。早起早睡能做到十次左右，其他都是好累呀好瞌睡呀，让我在睡会，再刷会手机。早起看书学习效率不高。爱泛困看一会就倒着床上睡着了，因为晚上睡得晚，觉得晚上做事效率高效。所以就习惯晚睡，早起起不来。
又发现当有内耗情绪时，那几天感觉很忙，看书输出效率就是很低很低。有时不知道时间去哪了。
1.要学会时间的使用：
001 从其他地方挪用时间，减少娱乐，多用来学习干活。
002大块时间做艰难的连续性任务，小块时间处理琐事。这两点尝试在做，目前正养成自觉性。
003 减少摩擦和平行运行。减少摩擦，指的是，大任务尽量不要被打断，任务与任务之间尽量少一些。也就是，不要任由别的人事轻易打断你正进行的大任务。这点做的不好，经常被打断，要大任务进行不下去，觉得是否做错了，怀疑自己能力。就闲置在那。
我记得非非说过做一件新的事，是一定一定会遇到困难的。
困难不是告诉你这事没法做，而是告诉你，这事不能这么做。
你需要不断地调整自己，去适应层出不穷的问题。调整，而不是停下。
例如我今年的目标任务，建立属于自己的星球文，在简书写文章。公众号开始写起来。以及付费的咨询服务。
目前都是遇到一点点困难，进展很慢，是因为养育两个孩子为主。还有每天排的满满的。
2.觉得还是很忙碌这里有个好方法：
001记录，能了解自己真的有多忙，这样一个月下来就清楚明白了。
002 一个人无论工作多忙，都不太可能会没有时间兼顾副业或者学习呀，时间是得合理安排。
003 不断插入任务，先填满，最好写下来目标任务，因为比放在脑子里面更清晰。到时间在完成优化，那，就是大脑被逼出来的，能力。很爽。
这点目前在尝试做，这个月排了好几个任务，一点一点完成它，很有成就感，就更容易继续做别的了。这个方法最不错。
一直以为很忙。其实忙的没有效率，忙的没有收获，那就反省自己。
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