晨读感悟 : 高效行动的秘诀

01.安排固定时间做事

之前在上大学的时候，我曾被告知安排一个固定的时间学习，因为这样可以更加高效的进入状态高效学习，事实确实如此。在如此固定时间下反复做同样或类似的事情，会让大脑形成条件反射，以至能够迅速做出行动，完成该项任务。

02.设置奖惩制度

人人都会有懈怠不想做事的时候，这个时候在每完成一项任务时适当的犒劳自己，才是持续做事的关键。通过设置趣味点，将努力时间兑换成可娱乐的时间。这样达到劳逸结合的平衡，一天再也不会在罪恶和虚度中度过了。