1，
用温水洗脸
2，
先将脸部湿润，再取适量洁面于掌心
加水揉搓出泡沫后，涂在脸部按摩片刻
再用大量清水冲洗干净
越绵密的泡沫对面部毛孔的清洁作用越强
搓不起泡的朋友可以使用起泡网
3，
洗脸次数过多就会变成过度清洁
很容易导致肌肤水油失衡
洗面奶里面的强力表面活性剂
虽然可以洗掉脸上的油脂
但也会洗掉帮助吸住水分的脂类保湿因子
这时候再多的爽肤水也无法锁住水分
皮肤就会变得又紧又干
4，
清洗脸部每天早晚
各使用一次洁面产品就够了
5，
按照自己的肤质选择温和护肤产品
做好日常的卸妆，洁面的工作
一周用一次深层清洁面膜
6，
面膜属于周期性特殊保养品
频繁敷会使皮肤过度水合
而且皮肤对营养成分的吸收程度有限
不间断敷面膜对皮肤来说是一种负担
7，
补水面膜一周2-3次就够
功能性的面膜（清洁、美白类）
一周一次即可
要根据面膜的作用、成分
还有个人皮肤状况和季节
来确定面膜使用的频率
才能使产品功效发挥到最大
8，
乳液和爽肤水是相辅相成的，
一个负责补水，另一个负责锁水，
对于皮肤来说都是同时需要的。
9，
防晒不只防太阳光线
还防止紫外线伤害皮肤
10，
防晒不止防晒黑，还防晒老
11，
标注“base”或者“primer”的妆前乳（隔离）
防晒力度不够，不能代替防晒
标注“sunscreen”，“suncare”
或者“uvprotector”的才能当防晒
12，
硬防晒：通过防晒伞、防晒衣、帽子、口罩、墨镜等物理防晒方法来直接阻挡紫外线。
软防晒：通过防晒霜、防晒喷雾等方式阻挡紫外线。
13，
一般的长袖长裤都有一定的防晒效果，织物密度大的、深色的防晒效果更佳。
14，
带有UPF值的专业防晒产品，能让你事半功倍。UPF值越大，防晒能力越强。
15，
美白产品多是通过抑制络氨酸酶的活性以及抗氧化两种方法来抑制黑色素的产生。
常见的抑制成分有：熊果苷、377、传明酸、曲酸等。
常见的抗氧化成分有：烟酰胺、植物提取物、维生素E、维生素C及其衍生物等。
对于已经产生的黑色素，我们还可以用酸类、维A醇来加速它的代谢。
16，
除了脸上要涂美白产品，身体美白也要跟上，洗完澡后记得用带有美白成分的身体乳涂抹全身，才不会和脸形成色差。
17，
皮肤容易敏感的妹子们记得从低浓度、低频次开始，逐渐建立皮肤的耐受性。
18，
糖一定要少吃！长期大量摄入过多糖分，多余的糖分就会发生糖化反应生成AGEs，皮肤的老化、暗沉、炎症都是它造成的。
AGEs会增强酪氨酸酶的活性，促进黑色素的生成，还会减缓细胞更新速度。
19，
不管你使用什么美白手段，至少两个月才知道是否有效，最重要的还是自律和坚持。
20，
我们护肤的目的就是通过皮肤当下的状态来调整护肤方案，使皮肤维持在一个健康的状态。
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