本书重点知识
1.自我发展领域的思维工具
(1)黑匣子思维：建立自己的人生错题集，准备一个小本子，当你犯了一个自己都后悔不已的错误时，把你犯错的根本原因写在一个固定的本子上，等以后再做重大决策之前，就翻翻这个本子。
(2)“能力圈“意识：了解你的能力圈并死死地坚守在圈中，比如选择从一个差不多的程序员，成长为一名卓越的程序员，而不是妄想在三五个领域之间左右逢源。
(3)聚焦长期：想要获得成功，你不需要聪明绝顶，只需要比别人稍微聪明一点点，然后将这种小优势维持很久很久，就可以。
2.人际关系领域的思维工具
(1)从外部评价模式转换到自我评价模式：不要过分在意别人的看法，当今文明已经发生了变化，和狩猎采集时代和农业社会的文明不同。
(2)建立尊严圈：你要在成长过程中，为自己设定一些底线和边界，并在与人交往时，一视同仁，无差别地展示你的原则和边界。
(3)期待值管理：这个世界是不懂什么道德不道德的。它有的时候甚至都不知道什么是公平。如果你能看清并好好接受这一点，那么你将活得更坦然，因为即将发生的一切，都不会超出你的承受力。
3.调节心态的思维工具
(1)理智看待金钱：只要一个人摆脱了贫困线，也就是说没了饥馑之忧，那他的幸福感跟他的钱多钱少，基本没关系。
(2)多花钱买经历，如果你花钱买商品，会发现，买东西带来的幸福感只有收快递的一瞬间，不出三天，仍然感觉很空虚，这是由反效应和专注点幻觉带来的。
(3)提防内省错觉：不要过分自我关注，误以为自己当下的感觉和情绪，就是自己。作者提醒我们，感受、情绪都不是你本人，也都会离去。
重要观点
1.每个人把事情做成的原因，往往都很复杂和抽象，里面还会掺杂进各种偶然因素。但一个人失败的原因往往就那么几个，且都非常具体。
2.我们的大脑对瞬间性的波动和变化往往特别敏感，对一段连绵不断的时间，却很迟钝。而长期主义是微弱信号的放大器。
3.这个世界是不懂什么道德不道德的。它有的时候甚至都不知道什么是公平。
4.有一种东西不会受专注点幻觉的影响，那就是经历。
5.感觉，就只是感觉，情绪，也仅仅是情绪，它们仅仅是在你的天空里路过，但它们都不是你自己。
网友评论