今天参加了一个读书会，主要围绕《别人怎么对你都是你教的》这本书去展开。
其中有谈到“情绪ABC理论”，也就是说，在一个触发事件中，由于不同的人有不同的信念、理解、看法，从而会产生不同的情绪或行为。
这点我的感触非常深。
同时我也结合了自己的经历，面对同一个事件，以前的自己和现在的自己会有不同的反应。这是因为以前和现在的自己认知是不一样的。
这种不同的认知，我想是由于自己看过书，写过的字，产生了很多不一样的思考的结晶。
我喜欢这种进步的感觉。
今天参加了一个读书会，主要围绕《别人怎么对你都是你教的》这本书去展开。
其中有谈到“情绪ABC理论”，也就是说，在一个触发事件中，由于不同的人有不同的信念、理解、看法，从而会产生不同的情绪或行为。
这点我的感触非常深。
同时我也结合了自己的经历，面对同一个事件，以前的自己和现在的自己会有不同的反应。这是因为以前和现在的自己认知是不一样的。
这种不同的认知，我想是由于自己看过书，写过的字，产生了很多不一样的思考的结晶。
我喜欢这种进步的感觉。
有句俗语说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，相信大部分人都听过，但很少人去分析背后的原因何在。在工作生活中，我们常见...
ABC理论 心理学理论 ABC理论（又称情绪ABC理论）是由美国心理学家埃利斯创建的理论。 该理论认为激发事件A（...
心理学家埃利斯提出了ABC's治疗法。 A's 代表日常遇见的具体的人或事（诱发性事件） C's 你的感觉和你的行...
什么是ABC理论 ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A(activating event 的...
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发A(activating event 的第一个英文字母）...
早上的时候送赛尔德去学校。 停好车，拉着赛尔德往校园走，被一个家长叫住了:你把你车挪挪，让我过去吧。 这么冷不丁的...
情绪ABC理论由美国心理学家埃利斯创建。A：激发事件B：你对这件事情的观点和看法，C：你的情绪或行为结果。ABC理...
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母...
最近学习心理学，与大家分享“情绪ABC理论”，这是由美国心理学家埃利斯创建的。他认为激发事件A(activa...
情绪ABC理论 为何对于同一件事不同人情感不同？ 通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什...
本文标题：情绪ABC理论-浅谈
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yvkqcjtx.html
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