三伏炙烤天，
正是 “冬病夏治”的好时节。
中医所谓“冬病夏治”，就是针对在冬天易发多发、症状加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行调治补养以达到减缓发作控制病情的调养方法。
哮喘是医学界公认需终身用药等疾病之一，夏季缓解期坚持治疗控制病情也很重要；而提高免疫力、改善体质才能从根本上长效控制哮喘复发。因此，哮喘也是“冬病夏治”的适宜病种。
不过，专家提醒两点：
第一，不是所有的“夏治”手段都适用所有的哮喘患者，比如同时患有热性疾病的患者就不适合传统“天灸”贴药；
第二，在潮湿闷热的岭南地区，夏季依然存在很多哮喘的诱病因素，患者不可大意。
并非所有哮喘患者都适合天灸
天灸疗法，又称之发泡灸，是通过一些辛温类药物敷贴穴位，使药物由表及里，循经内达脏腑，以调节气血阴阳、扶正祛邪，体现内病外治之功。天灸操作安全方便、费用较为低廉，深受患者喜爱，可减少哮喘患者的复发情况。
但所有的哮喘患者都可以做天灸吗？其实也不尽然。
天灸主要针对治疗对气虚（面色恍白、气短乏力等）、阳虚（畏寒怕冷、四肢不温等）以及风寒凝滞（恶寒怕风等）体质的患者，一切属于热性的疾病都不适合用天灸的方法，因为天灸选择的中药都属辛温大热的，热性疾病用热药，无异于“火上浇油”。如果三伏日正有暑感症状的患者，自然不宜天灸贴药。
另外，哮喘的一大易发人群是婴幼儿，天灸对不同年龄的人群是有不同的贴药时间限制的，二岁以下婴儿更是要谨慎选择天灸治疗。
夏天不发病也不可擅停药
部分主人对哮喘没有长期用药的思想准备，只重视哮喘发作时的治疗，常常忽略缓解期的治疗，认为没有症状就不需要用药，这是错误的。夏季病情缓解就不用药，其实是很危险的。
症状控制只是哮喘病情冰山的一角。哮喘是一种反复发作的慢性疾病，慢性炎症才是哮喘的根本原因，炎症可以持续数年。只有坚持长期规范用药，彻底减轻气道炎症，才可以使哮喘得到完全控制。
哮喘患者的用药剂量、治疗方案个体化差异大，需要根据长期监测进行动态调整，这些需要由医生指导患者进行。哮喘跟个人的体质改善、免疫状况变化和环境因素都有关系，有一部分病人在病情完全控制后、或成功脱敏治疗之后，可以稳定很长时间不用药或间断用药。
需要注意的是，即使病情控制比较理想，还是要密切注意肺功能情况，定期进行监测、接受评估，做好长期的自我健康管理，不然依然有复发的风险。
哮喘患者
夏日饮食起居要“避坑”
南方的夏天潮湿闷热，容易滋生过敏原，依然存在哮喘的诱病因素，起居饮食还是有很多细节要注意。比如南方夏天多用空调，使用不当容易诱发感冒，而哮喘患者感冒后气道反应性高，更容易叠加其他环境因素而诱发哮喘，所以哮喘患者夏天更应严防呼吸道感染，如果感冒，一段时间内要特别注意其他环境因素变化的叠加效果。
外出时
尽量避免强对流天气风雨欲来时户外活动。
夏天时雨时晴，大雨后暴晒的情况下，如果必须在户外活动，别脱下口罩。
户外的花粉、粉尘、光线、螨虫等，也容易成为诱发哮喘的过敏原。哮喘患者野外活动要尽量避免接近浓密花草从。
宅家时
尽量保持室内通风，忌长时间紧闭门窗开空调。
使用空调保持室温25～27℃，湿度保持在40%～50%。
可适当使用加湿器；雨后若湿度过大则要进行室内除湿。
冷空气容易刺激呼吸道发生咳喘，空调可引起局部免疫力下降，应适当限制使用。
使用空调务必定期清洗滤网，避免滋生尘螨细菌霉菌等过敏原。
屋内避免摆放过多花草绿植。
运动时
不少人认为得了哮喘就不能运动。剧烈运动是容易诱发哮喘，哮喘发作期也确实不宜较高强度运动。但是，在缓解期，适当锻炼增强免疫力是控制哮喘的重要手段。
打太极、游泳、骑车、散步等都是合适的运动方式。
趁着夏天，游游泳就是很好的锻炼防病方式。
饮食注意
夏季高温之下，人们喜欢食用、饮用冰镇食物饮料。哮喘患者的气道反应性增高，在冷饮经过食管时，可能会使气管温度骤降，产生支气管收缩，从而诱发哮喘，应该避免冰镇冷饮。
推荐几道配合冬病夏治食疗方
冬病夏治配合药膳食疗更能相得益彰。饮食上仍要注意慎用辛燥之品，以防伤阴；忌大量服用寒凉之品，以免中阳受损；慎食大量肥甘滋腻之品，以防湿邪内生。
推荐以下几道适合夏天的食药膳——
乌鸡黄芪汤
原料: 乌骨鸡250克，黄芪60克。（2-3人量）
做法: 材料洗净，乌鸡去内脏斩件，一同放至锅中，加适量清水，先武火煮沸，再改用文火慢煮2~3小时，煮至烂熟，调味后服食。
功效：益气养肺、滋肾养血、固表防感冒
猪肚煲鸡汤
原料：猪肚1只、老母鸡半只，玉竹30克、红萝卜2个、白果20克、胡椒10数粒、蜜枣2个、姜1块、陈皮2片。（3-4人量）
做法：
1.将猪肚外表油腻去除，翻转放精盐抓捏，冲洗净；
2.洗净的猪肚和老母鸡放入沸水中飞5分钟，捞出放进冷水盆里；
3.白果洗净，取肉；红萝卜削皮切块；玉竹、蜜枣、陈皮洗净，姜洗净拍扁；
4.将配料放入洗净的沙锅中，注入清水烧开，将胡椒放猪肚里，连同鸡一起放入汤中加盖用慢火煲2小时，放盐。另外，把汤里的猪肚取出，去掉胡椒，斜切成块，可做凉拌猪肚。
功效：驱寒除湿，健脾和胃。
核桃粥
原料：核桃50克，白米、白糖各100克。
做法：先把核桃去壳切成丁状，然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时，最后倒入核桃丁与冰糖即可。
功效：补气养肾，滋肺润肠。
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