【今天想法】
1、连续三天没有去做日复盘，心里一直充满了罪恶感。一直找借口安慰自己是太忙了，没时间。虽然这几天上班确实很忙，下班回来挺疲惫的，但是坚持的东西一旦允许自己破例、放纵，允许自己松懈下来，停歇下来，前面由坚持所建立起来的所有成就感，一下子就烟消云散了。而且破例一次后，就可以破例无数次。
去年在网上学会了一套健身功法，每天练习，坚持了三个月，后来因为身体不舒服，停练了，然后就变成偶而练习，然后我已经记不起来上一次练习是什么时间了？
自律真不是一件容易的事情。自我纵容就像是一个毒瘤，随时会侵袭你好不容易建立起来的习惯。一旦发展壮大起来，真是无可救药。
2、不为无法坚持锻炼找借口，身体健康才是第一位，每周抽时间跑步，散步，练功健身。可以允分利用碎片化时间去锻炼
3、尽量不加入办公室闲聊，专注自己要完成的事。
【感恩事件】
1、感恩老公放假用心烧菜，荤素搭配，蒸，炒，煎，煮，色香俱全。
【改进措施】
1、明天早起读书，写读书笔记。
【今天想法】 1、连续三天没有去做日复盘，心里一直充满了罪恶感。一直找借口安慰自己是太忙了，没时间。虽然这几天上班...
十一月份，爷爷奶奶带着宝宝下城来和我一起生活。我很开心，因为我觉得作为妈妈必须参与孩子的成长！陆陆续续...
明天开始记录我自律的生活！
越自律，越优秀。无法坚持自律的人，总以为自律很苦。其实不然，那些高度自律的人，反而更自由，他们也更享受当下的生活状...
一、没有记录就没有发生。 我在追求：有序，自律，丰富的慢生活。明确自己努力的方向过轻简的慢生活。 （一）健康 1、...
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不知道要写什么？不知道要写什么？不知道要写什么？ 为什么要写？为什么要写？ 记录生活，记录想法，记录事件，梳理思路...
今晚想起一个好久没联系的朋友，有段时间，我们一起纪录生活和感受，互相鼓励。 刚刚进到朋友简书，才发现她住院做检查，...
有时候只能过好当下，再难的日子也要过下去，更何况还不难。走好每一步，自律的生活，先让自己努力起来，等待蜕变，等待未...
本文标题：记录当下，过自律的生活
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