刘姗姗 中原焦点团队 坚持分享第1217天 《提高幸福感最快的方式》
提高幸福感最快的方式？答：降低期望值。
我喜欢作家马德说的一段话：“我慢慢明白了为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻；游一次泳期待它让我瘦下来；发一条短信期待它被回复；写一个故事期待它被关注；说一个心情期待它被安慰；……”
人总是这样，习惯对某人某事抱有很高的期待，一旦结果不如预期所想，就开始无休无止的较劲。西哲有一句话说的好：“把期望降到最低，所有遇见都是礼物”所以，人要提高幸福感，一个极有效的方式就是降低期望值。把期望降到最低，所有遇见都会成为礼物。成年人最好的期待，就是没有期待。
2020-11-21
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本文标题：2020-11-21
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