《学习之道》预告

《学习之道》预告

看看这几点，你也可以做到轻松学习各位书友大家好！

本周由我给大家领读《学习之道》这本书。在当今这个快速发展日新月异的社会里，不管是学生还是在职场中人，每个人都离不开不停地学习，于是有了现在如火如荼的知识付费，各种微课层不出穷，似乎是开启了全民学习年代。

有些人通过网络的学习，大大提升了自己的知识储备，获得了学习和职场上的快速跃迁，但也有些人兵荒马乱地报了各种课程，但依然收获甚微，个中原因，就是很多人还没有掌握很好的学习方法。

有人陷入了不断学习，仍然迷茫的怪圈，犹如困在了一个黑暗的隧道。我的中学同学强子每天都是在朋友圈晒自己看了多少本书，又去某地参加了哪个大师的课程，朋友圈是满满的正能量，本以为他会一路绿灯，一年多后，再遇见他却得是依然在公司的最底层，免强只够维持生计，他说自己是越学越迷茫，所有的知识也没有任何转化。

你是不是也有这样的困惑？还觉得自己学得很痛苦且没有什么效果吗？还是不会使用一些工具和技巧？芭芭拉，奥克利的《学习之道》这本书系统地讲述了学习上的一些方法和操作实践。利用思维模式，模块学习、如何克服拖延症、记忆技巧、塑造大脑，这几个点对我来说还是蛮陌生的，尤其是专注思维和发散思维这两点的切换，发散思维是大脑在处于松弛状态下，让大脑的不同区域得到相互联络的机会，并反馈给我们珍贵的灵感。

作者把习惯分为四个部分，分别为信号、反应程序、奖励机制、信念。

1. 信号。这就是使你进入“出窍状态”的触发点。

2. 反应程序。这就是你的出窍状态——你的大脑在接到信号暗示时做出的常规性、习惯性的反应

3. 奖励机制。习惯之所以得以发展和继续，是因为它能激励我们，让我们感到愉悦。

4. 信念。习惯的强大效果，来自你对它的信念 驾驭习惯（“小恶魔”），为你所用 。

本书中的一些言论都带给我们很大的思考冲击，也明白了很多人学习越学越累的原因，作者说有时候太勤奋也是一种病，那是一种表象，也是无谓的努力，看似感到了自己也感动了别人，其实只是个笑话。

作者还强调了创造性思考的重要性，就是在专注和发散的思维过程中进行切换，这样不会让自己太累，还能激发更多的灵感。

书是还写到了在我们学习时，要尽可能回想信息进行练习，就是反复学习之前的重要内容，记信关键概念，这种相同时间内，复习巩固知识这样的的学习深度远远超过了其他方法，也是我们的大圣人孔子所讲的“温故而知新”。

而不是东一榔头西一棒子，我们通过这样的深度练习，会发现很多知识就会变得越来越简单。学会从脑科和心理学的最新研究结合中，求知过程中的不同小技巧，实现高效轻松学习，且能丰富我们的人生。

本书的作者芭芭拉.奥克利现为工程学教授，本科专业是俄语，她小学到高中数理成线一路垫底的学渣，因热爱文学，面对职场生活，她不得不学习大量新鲜知识，甚至是头疼的数学，她选择放下工作，回到学校，竟然成了工程学博士，可所谓是成功逆袭，她把自己的经验和学习方法浓缩在这本《学习之道》里。

这本书一出版就高居美国亚马逊学习类图书榜首，被称为学习神书，让无数人拨开迷雾，找到高效实用的学习方法。

本周的共读让我们一起跟随作者的思路来科学的学习提升自己，跨学科解读学习的原理和最全面的思维模式。

我将通过以下十个主题为大家解读这本《学习之道》。