咳嗽还是很厉害，连续几个晚上没怎么睡了，上午要去做雾化，七点钟叫老公起床陪我一起去，他说他要睡懒觉，然后我就自己一个人去了医院。我感觉自己怨气十足，很失望，咳嗽的时候还说心疼我，你想睡懒觉的时候这些都没有了。意识到自己在情绪里了，一路上我都在思考，我想让他陪我去医院他没有陪我我感觉到不被关爱了，虽然我一个人也能去，但是还是想让人陪着，他是老公这种时候关心我不是很正常的吗？是我在问题区还是他？
到了医院，根本找不到车位，一直在医院里面转，很多人都找小角落停好了，我心里又开始指责老公了，他来了肯定早就停好了，害我现在又在这浪费时间，烦躁，生气。。。我知道自己又掉进去了，我对自己喊停，我赶时间吗，不敢，那我浪费这会时间我又有什么损失呢，好像也没有，于是我打开广播，音乐响起，我自己在车里摇头晃脑的跟着唱歌，心情竟开始好了起来。雾化的时候我还在想，今天一个人来医院也并没有想象的那么糟嘛，而且还练了车技，听到了好听的音乐，老公想睡懒觉可能是太累了吧，他是在满足自己的需求。
从医院回来一路听着歌曲，广播里在说着音乐节，虽从未去，但是觉得又兴奋又期待。本来还想等回家给老公说教 一通，到家了竟然没有这个想法了。
我以为自己觉察到自己的问题了，把这个情绪流动了，其实并不然，它还依然存在。
老公说好晚饭后陪我去做雾化，别人打电话给他说打球，他答应了，我说你不是陪我去做雾化吗，他说我把车留给你。我当时真的觉得这种人我一句话都不会再给他说了，真的太令人失望了，这股怨气一直在心里无法释放，明明说好的要陪我，别人约你了，我就不重要了。我甚至开始怀疑他对我的感情，他估计现在觉得我无所谓吧。
不求改变他人，只是自己还需要成长
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