2：00—2：57 泡奶粉，刷奶瓶，上厕所，刷抖音，刷学习强国积分。
6：03—6：20起床、入厕、刷学习强国积分，洗漱。准备跑步，孩子醒了，跑步计划取消。
6：20—7：10清理垃圾，抱孩子，喂奶粉，吃早饭。
7：10—7：50抱孩子，叫老大起床，量体温，和奶奶一起给孩子洗脸洗屁屁，抱孩子，刷学习强国积分，完成今日积分。
7：50—8：30送老大上学，上班。
8：30—18：37，除了外出吃午饭用了1个小时左右，其他时间在单位处理工作。本来18点该下班的，不小心又加班了半个多小时。几乎每天都这样，今天算是下班早的。
18：37—19：16骑电动车回到家，路上用时39分钟。
19：16—19：30吃晚饭。小宝睡着了，吃完饭不用接替孩子奶奶看孩子。
19：30—21：10大宝的唐诗75首找不到了，让我找书。找书，打扫卫生，整理沙发。把沙发全部移开，清扫沙发下的尘土杂物。电视柜、客厅桌子上的杂物全部清理一遍。
21：10—21：28给小宝泡奶粉，刷奶瓶。烧开水，晚上泡奶粉备用。
21：28—22：55平时这个时间就睡着了，今天多玩了会儿手机。每天这个时候，是最轻松的时候。赶快睡觉，半夜还得起来喂孩子奶粉。
23：20—23：40还没睡着，孩子饿了，冲奶粉，喂奶，刷奶瓶。
02：30—02：40冲奶粉。
5：30—7：00起床、洗漱、跑步、洗澡。
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