文/郝伊
首发华康心理喜马拉雅音频，文字略有改动
第一次看到这本绘本的时候，是在一个父亲节读书会上。带教老师带着孩子们读几本父亲相关的绘本，家长们在下面静静看着其他绘本。我草草看完了，被狄姆和爸爸相处过程中展现出来的那种浓烈的自豪感震惊到了，狄姆骄傲地向每一个人介绍他的爸爸，对世界宣告，这是我爸爸！看到书后的简介，我恍然大悟，孩子的爸爸妈妈离婚了，这是父子在分开后的第一次相聚，难怪！
一个上幼儿园的孩子，爸爸妈妈离婚了。但是在和爸爸相处的一天里，孩子并没有表现出悲伤或者愤怒，而是满满的期待、自豪、自信和对未来的期盼。我想孩子的爸爸妈妈在此次父子相聚之前是做了很多工作的。那我们通过绘本来看看，狄姆的爸爸妈妈都做了哪些工作，让狄姆有了这样的一个比较好的心态。
1、如何与孩子说爸爸妈妈离婚了？
“秋天开始的时候，我和妈妈搬到了这座小城。从那以后，我一直都没有见到过爸爸。不过，今天我可以和爸爸在一起过一天。”
开篇我们可以看出，父母的离婚并没有让狄姆觉得自己是单亲家庭的孩子了，在狄姆的认知里面，爸爸妈妈只是空间上分开了，爸爸妈妈依然爱自己，自己也很爱他们，因为和爸爸在空间上的分开，所以很想念爸爸，期待和爸爸相处的一天。所以，如何与孩子说爸爸妈妈离婚了，才能让孩子有着小狄姆这样比较好的心态呢？
针对孩子的年龄不一样，话术肯定会有区别，但是有几个基本的原则，一定要把握好，传递给孩子。
A、父母要承担离婚的责任：离婚，是父母之间的事情，和孩子没有关系，不是因为孩子不够好或者怎么样，父母才离婚的。
B、父母虽然离婚了，但是依然很爱孩子。
C、一定一定不要在孩子面前说对方的坏话，不管你有多么委屈。可能这会很难，但一定要做到。
2、离婚之后，父母要确定好双方、三方必须遵守的规则，搞定好双方的亲朋好友
“我按照妈妈说的，站在站台上一动也没动。”“我一直挥着手。按照爸爸说的那样，一直待在站台上。”整个见面的过程，狄姆父母双方是没有直接碰面的，而狄姆也在遵守这个规则，并没有强制性地要求爸爸妈妈一定要见面。所以，父母在离婚前，一定要制定好一些双方、三方都必须遵守的规则，尽量越详细越好，以避免事情发生的时候造成不必要的担心和尴尬，一旦发生了什么事情，双方按照约定好的规则来执行和处理。
比如对方可以多久见孩子一面？在一起的时间是多久？和孩子见面的时候，大人是否需要碰面？孩子的爷爷奶奶外公外婆等需不需要掺和进来等等。绘本中呈现的情况是很理想化的，没有祖父母外祖父母等其他亲戚参与的痕迹，但是我们现实生活中，这些人的参与，很可能让事情变得大不同，所以搞定好亲戚们，也是需要慎重考虑好的。
3、在有机会和孩子相处的这段时间里，父母可以做些什么
焦尼和狄姆相处的一天，他们都做了什么呢？他们吃了热狗、在电影院看了狄姆爱看的动画片、在餐馆里吃了比萨、去图书馆看书、在咖啡馆吃甜品。焦尼和狄姆都很享受在一起的时光，我想对于两个人都是一种滋养，对于亲子关系，也是一种提升。
“亲情是敏感、理解、关爱与支持。婚姻虽然破裂，但挚爱亲情永远无法割裂。家庭虽然破碎，但每个人都需要维护自尊、自信和对未来的信念。”借用徐榕的一句话，好好体会这句话，也许可以给到和孩子相处的父母一些启发，真正做点什么，让孩子健康成长。
推荐一部电影《美丽人生》，我也是看了很多遍，为父亲的智慧、乐观和爱感动，能让孩子在经历纳粹集中营那么可怕的经历都没有留下心理阴影。
郝伊
全职心理咨询师
五年心理咨询行业经验
20170801
【附绘本内容】
火车就要来了，爸爸坐的火车……
秋天开始的时候，我和妈妈搬到了这座小城。从那以后，我一直都没有见到过爸爸。不过，今天我可以和爸爸在一起过一天。
“你听到了吗，狄姆？焦尼到来之前，你待在这里不要动！”妈妈说完，把我留在站台上就走了。
我的名字叫做狄姆，爸爸叫焦尼。
火车终于来了，它“哎------”地发出一声好像叹气的声音，“哐当”一下停了下来。是不是从很远的地方跑来，累坏了呢？
车门“吱------”的一声吐了口气，慢慢地打开了。
啊，爸爸！不过，我按照妈妈说的，站在站台上一动也没动。
于是，爸爸奔了过来，一把就把我给抱了起来。
“啊哈，狄姆！我总算来了，我好想见你。今天，我们两个人干什么呢？”
这还用问吗？放心，我知道。做爸爸和我想做的事情就行了呗。
一出车站，就有一家卖热狗的小店，我刚一停下，爸爸就叫道：“给我两份热狗！”
“我只要番茄酱，不要芥末酱。”我连忙补充说。
然后，我们两个人大口大口地吃起了热狗，爸爸很快就吃完了。
我用手指着爸爸，告诉热狗店的阿姨：“这是我爸爸，他叫焦尼。”
我们到了电影院，这里正在放映动画片。
“你不是很喜欢动画片吗？”爸爸问。
我使劲地点了点头。
在检票口，一位留着胡子的伯伯把两张票合在一起撕了。
“这是我爸爸！我们一起看电影！”我告诉伯伯。
电影院里面虽然黑黑的，却非常暖和，舒服极了。
爸爸在不时地发笑，因为他的喉头在颤抖，所以我知道。
电影放完了，灯一亮，爸爸就“咚”地拍了一下我的肩膀，说：“走，去吃比萨饼吧！”
餐馆的名字叫“桑达娜”，店员哥哥和我住在同一座公寓楼。
哥哥一看到我，就叫了一声：“唷，这不是狄姆吗？”
“唔，今天我和爸爸在一起，他叫焦尼！”我把胸脯挺得直直的。
我要了橘子汁和比萨饼，爸爸要了啤酒和比萨卷。
比萨卷是一种用皮卷着馅吃的比萨饼。
啤酒在咕噜咕噜地冒泡。
我把比萨饼的圆边都剩在了盘子里。爸爸却吃得干干净净，啤酒也全都喝光了。
“味道好极了！”看见爸爸一边擦嘴，一边掏钱包，我就用店里所有人都能听到的声音叫了起来：“我爸爸要付钱啦！”
走到外面，天已经有点黑了。爸爸看了一眼手表。
到了晚上，爸爸就要回去了。
不过，不是马上就走，还有时间。
去图书馆吧！
我们并排坐在图书馆的椅子上，爸爸翻起了杂志。
我呢，我把书放在膝盖上，心里想：现在几点了呢？要是时间能停下来就好了。火车要是不开就好了。
我慢吞吞地站起来，朝借书的地方走去。爸爸也跟了过来。
扎着马尾辫，戴着一副大眼镜的库妮拉坐在借书的地方。她是常常到幼儿园来给我们讲故事的大姐姐。
“今天我是和爸爸一起来的，他叫焦尼。不过借书的是我，不是爸爸。”我一边用手指着爸爸，一边说。库妮拉笑了起来。
抱着书走出图书馆，爸爸说：“回家之前，我们一起喝点什么吧！”
商店街的一角有一家咖啡馆。
爸爸为了让我看清货架里的东西，把我抱了起来。
付钱的时候，他也紧紧地抱着我。
我要了苹果汁和小蛋糕，爸爸要了咖啡和肉松面包。
“把我放下来吧！”我说，爸爸这才把手松开。
爸爸喝完咖啡，时间终于到了。
在往车站走的路上，我一直握着爸爸的手。
爸爸的手好大好大，能把我的手整个包住。
“爸爸的手真大呀！”我嘟哝道。
到了站台，我对爸爸说：“我要在这儿等着妈妈来接我。”
爸爸看了一下车票：“没事，还有两三分钟呢！”
说完，就抱起我上了火车。
火车里已经坐了好多人。有的人在往行李架上放箱子，有的人在挂大衣，还有一位老爷爷正在脱鞋。
爸爸找到自己的座位，突然大声叫道：“大家听一下好吗？”
众人都停了下来，回头望着爸爸。
脱掉了鞋子的老爷爷也愣住了，就那么穿着袜子站在那里。
爸爸伸出一只手，大声地继续说：“这孩子，是我的儿子。最好的儿子。他叫狄姆！”
然后，爸爸抱着我下到了站台上。
他让我站直，揉了揉眼睛：“再见，狄姆！马上还会见面的。妈妈到来之前，你在这儿等着别动。”
说完，就急急忙忙回到了火车上。
火车开了。看到车窗里的爸爸了。
爸爸在挥手。
我也使劲儿地挥手。爸爸的手渐渐地小下去。
我一直挥着手。按照爸爸说的那样，一直待在站台上。
另外一只手，拿着从图书馆借来的那本书。
“我在冲爸爸挥手，我在送爸爸呢！我的爸爸叫焦尼！”
我告诉从我身边经过的一位叔叔说，他看着我，点了点头。
火车很快就看不见了。但是从铁轨上还传来轻轻震动的声音。
铁轨很长很长，一直通往爸爸住的城市……
所以，火车一定还会回来吧？
载着我最喜欢的爸爸------爸爸叫焦尼。
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