我一直有很严重的拖延症，做什么事情都拖拖拉拉的，但是最近我开始有了觉知，开始去观察跟记录自己去行动时的心情感受。
我发现，行动的过程并没有什么不愉快的心情，有时候甚至感觉还蛮良好的。很多的负面情绪，都是在行动之前产生的。
我现在的方法就是，不断把记录跟放大行动过程中的好处与好的感受，把行动=快乐的这条积极脑回路打通～
加油吧～希望我们都可以越行动越快乐
我一直有很严重的拖延症，做什么事情都拖拖拉拉的，但是最近我开始有了觉知，开始去观察跟记录自己去行动时的心情感受。
我发现，行动的过程并没有什么不愉快的心情，有时候甚至感觉还蛮良好的。很多的负面情绪，都是在行动之前产生的。
我现在的方法就是，不断把记录跟放大行动过程中的好处与好的感受，把行动=快乐的这条积极脑回路打通～
加油吧～希望我们都可以越行动越快乐
我们都想改变自己，让自己更快乐、更富有、更开心、更自由、更健康。然而，让一切改变能够发生的，只有行动。 行动力，来...
365/day10 最近经历了一些类似的事情：当时看来行动是很重要的，回过头来，却发现你不去做，反而可能最终对你更...
在真相和谎言间穿梭惯了 有些人更迷茫 另一些人反而更清醒
进组前，先行动再思考，行动之前想太多反而容易放弃 先行动再思考，进爬楼组我用的这个行动策略，怕自己思前想后反而失去...
痛苦比快乐来的更干脆，更让人印象深刻，更记忆犹新，你们说呢。我们总是记得那些痛苦的事，而快乐的反而一笑而过，不足分...
平时人经常说，希望自己快乐，但为什么很多人往往得不得真正的快乐,反而更焦虑了？ 什么是快乐的？得到一个向往已久的东...
你为何不对那些你本该做的事采取行动呢？ 因为你觉得行动起来会有痛苦，不行动你会快乐，你觉得此刻采取行动比拖延更痛苦...
同标题，然而同平时并没有什么不一样，没有特意出门消费，反而徒增的短信各种会员提醒“生日快乐”，使熟睡的我反而更...
有时候清醒的反而更糊涂 而被埋没的反而更清醒
长大后， 这个社会教会了我， 看的太透反而不快乐， 没心没肺，没感觉， 不痒不疼，不在乎， 更容易快乐。 我们无法...
本文标题：行动反而更快乐一些
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