今天没有去瑜伽,感觉很累
晚上吃了晚饭后,小咪了一小时,醒来大概九点了
孩子们从外面玩回来了
自己这个时候感觉很轻松,眼睛也舒服多了
最近因为看电脑时间太多,晚上有时候也晚睡,看手机
对眼睛非常不友好
总感觉眼睛酸涩,红血丝布满了眼球
我知道这个信号
需要缩减电子屏幕时间,把更多时间放在其他活动上
比如,看书,打扫卫生,做运动,陪孩子玩耍

今天没有去瑜伽,感觉很累
晚上吃了晚饭后,小咪了一小时,醒来大概九点了
孩子们从外面玩回来了
自己这个时候感觉很轻松,眼睛也舒服多了
最近因为看电脑时间太多,晚上有时候也晚睡,看手机
对眼睛非常不友好
总感觉眼睛酸涩,红血丝布满了眼球
我知道这个信号
需要缩减电子屏幕时间,把更多时间放在其他活动上
比如,看书,打扫卫生,做运动,陪孩子玩耍
本文标题:7月25日:眼睛酸涩带来信号
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