摆个拍
【精油护肤的理由】
一，为什么要用精油护肤
精油的使用，被称之为天然疗愈法，又称芳香疗法，简称芳疗，是唯一能同时对生理与心理进行作用的疗法，它是以激发，协助，平衡人体自身的免疫系统与精神状态，诱发人体自愈力，使其自行打败病魔的一种方法。
正确的应用芳疗不会带来副作用，不会形成残留或体内堆积，也不会造成身体负担。
植物精油的制作需要经过植物的采摘，洗净，萃取（蒸馏，脂吸，冷压，浸泡，超临界萃取），成品等几个主要的流程。由于精油所含的成分众多，现代化学能分析出其中的单一有机分子就有上百种之多，甚至有非常多现代科技可发分析出的微量成分，因此很难以让人工合成的方式去仿造出与天然一模一样的成分，而微量成分的组成分子是精油中最珍贵的部分，也是精油意想不到的特殊功效所在。
精油的萃取过程是无添加的，无防腐剂，无任何多余的化学物质，它们本身是植物的精华所在，与我们人体有着非常亲密的自然关系。也因此，使用精油护肤完全不用担心化学物质对皮肤的伤害，它可以帮助我们受损的肌肤重归原本的平衡，修复浅层疤痕，祛除浅层斑点等等很多作用。
而精油的香味可以舒缓我们的身心，从精神深处得到舒缓和放松，是能够帮助我们缓解由于压力所造成的精神压力的。
还有个美好的副作用是：长期使用，嗅觉也能够得到有效的改善，因为平常闻到都是最纯正的植物香味，有助于唤醒人体本身的嗅觉系统，也是精油能够让人体自愈的缘由。
二，精油的吸收
精油的分子极小，有极好的渗透性，既有按摩可达到皮肤深层的组织液，进而进入微血管和淋巴管，再经由血液循环，至身体各部位——这是精油按摩的奥秘所在。
同时，精油所含的酚与醚，极易溶于油脂性物质，皮肤表面所分泌的皮脂正好是油脂的溶剂。
三，精油的香味对身体的帮助
不同的植物散发不同的香味，经由嗅觉接收器进入大脑，反映在我们的感知系统，情绪会直接受到影响，于是从自律神经，血液循环，肌肉组织，荷尔蒙分泌，消化作用，排泄技能，细胞再生等，都可以得到全面性的均衡调理，达到身心放松的目的。
四，如何辨识精油品质
1，来源：是天然植物精油还是化学合成品。市面上存在很多人工化合而成的精油，很便宜，但不适合人体使用，熏香油，香精油，空气芳香剂等都是属于人工合成。
2，产品标示：精油产品标示要有名称（中英文名及拉丁学名），产地，制造日期或有效日期，这些是最基本的，但也需要自己认真辨识。
3，精油的差异：植物的产地，栽培方法，采摘时机，采集人工成本及萃取方式等，都关系着同一种植物于不同产地的价格差异，常有波动，也直接影响品质。等级好的精油与较差的精油，再疗效与价格上相差就甚为悬殊，一份价格一分货，但不代表等级较差的精油就不可使用。
4，价格学问：清一色所有精油都是相同价格的，绝对是化学合成。不同的类型的精油虽然可能是分量一样，但来自不同的植物体，以及产量，产地，都会影响到价格。而花类精油量少，一吨的玫瑰花才能萃取出一公斤的玫瑰精油，如何能便宜得下来？
5，品牌和产地：一般来说，精油是由原产地提供，如法国普罗旺斯的薰衣草精油，中国的冷压老姜精油，不同产地主要种植的精油品质也各不相同，有些国外进口，有些国内提供。
6，从色泽，气味认出优良品：精油颜色与所知植物的外表并无直接关联。薰衣草精油几乎透明，洋甘菊精油是蓝色的，檀香是淡黄色又称琥珀色的，这里就不展开了。
7，再说气味：化学合成的精油气味单一，取一滴再卫生纸上，轻轻闻嗅，过十分钟再闻，味道是不变的。
而天然精油一定具有植物的天然味道，也会有很微妙的转变，气味富有层次感，并会给人一定的情绪影响，众所周知的薰衣草能让人放松，而姜精油对于不喜欢吃姜的人就会捂住鼻子了。
8，包装：优质的精油品牌对于包装会很注重，精油会容易挥发，而精油的使用是以一滴一滴来度量的，因此，打开盖精油会像水一样不断地涌出来的精油，可以对其油品产生怀疑，塑料瓶盖给人一种生硬的，不贴合瓶身的感觉，也是同样。但也不排除商家想在包装省钱的原因，总之对这样的产品我都会表示怀疑。
秀一秀家里的布置
【精油护肤的方法】
一，使用精油注意事项
1，绝大多数精油不适合直接涂抹肌肤，严重者甚至会灼伤肌肤，因此，需要调入基础油，或者加入无香精的乳液，乳霜中作为日常保养。不过薰衣草，茶树等，可以直接点涂在皮肤上，如皮肤受伤时。
2，担心精油过敏的小伙伴可做精油测试，用棉签沾一滴在手腕内侧，24小时内不要洗掉，如果有发痒，红肿或其他不适反应，则表示该精油并不适合你的体质。对一般人而言稀释到5%的精油其实问题都不大，老人，孩子，孕妇，过敏病症者多注意。
3，精油严禁直接用于眼部，黏膜组织。
4，光敏性精油避免白天使用，它的特点是对紫外线吸收力极强，容易引起晒斑，如：欧白芷，佛手柑，柠檬，橙，龙艾，柑橘类。
二，精油护肤入门方法
以下我个人的护肤方法，我所选择的产品有：
1，基础油：玫瑰果油，鳄梨油。
2，单方精油：玫瑰，檀香，薰衣草，葡萄柚，乳香，没药，依兰依兰
3，护肤精油的调制方法：
用20ml调制瓶
滴入玫瑰，檀香，乳香各1滴
依兰依兰，葡萄柚，没药，薰衣草各2滴，
再加入15ml玫瑰果油，5ml鳄梨油
盖紧瓶盖，上下轻微晃动10下左右，用手心搓热瓶身，完成。
4，使用方法：调制瓶吸入半滴管，倒入手心，按照平常护肤的方法擦全脸，包括眼周，脖子，还可以顺便按摩肩颈。
5，购买无印良品无添加高效保湿霜，以及分装瓶，分装一部分保湿霜，滴入檀香和薰衣草各1滴，搅拌均匀，使用精油后，擦上保湿霜，再涂防晒霜，尔后进行日常化妆程序就可以。
分装是为了及时用完调制好的保湿霜，同时，孩子也可以直接使用保湿霜护肤。
6，精油会油吗？完全不会！大可放心，精油的分子非常小非常容易吸收，刚开始可能觉得不习惯，擦完后不要马上睡觉，5分钟左右就干爽了.
三：一些提示
A，品牌：我购买的是宝琪兰，可以淘宝官网网购，也可以在银泰或大型商场购买。去到国外我也会尝试当地的精油品牌，买一些如薰衣草，茶水来体验精油品质
B，购买产品：刚开始学习使用精油，可以先买如下产品（附上价格），以最小预算，先熟悉精油的使用，后期可以根据自己的需求更换基础油和增加昂贵的玫瑰精油：
1，基础油：甜杏仁油（198）——甜杏仁油性质温和，能缓解肌肤干燥，能滋养，傲视，令肌肤柔软光滑。
2，单方精油：薰衣草，葡萄柚，乳香，依兰依兰，檀香
薰衣草（260）——淡斑去疤痕，尤其对内分泌失调产生微小的痘印有很好的效果。
葡萄柚（280）——紧实，缩毛孔，富含维他命C，能抗氧化
乳香（480）——去皱抗老化，改善油质皮肤，平衡皮肤
依兰依兰（380）——舒缓情绪，提升女性魅力
檀香（980）——恢复皮肤平衡，改善老化，缺水，油性的情形，帮助皮肤柔软，维护真皮层的保水度
C，就我个人而言，我经常会备以下基础油：玫瑰果油，甜杏仁油，橄榄油，荷荷芭油，葡萄籽油，月见草油，小麦胚芽油。秋冬季节用厚重一些的油品，如玫瑰果油和小麦胚芽油，而春夏则会选轻薄一些的油品，如橄榄油，甜杏仁油。也常会两种，三种基础油调和，都没有问题。
而添加的单方精油也会适度调整，比如有时候我想要更阳光的情绪，葡萄柚会多一滴，这些小方法都是建立在自己对精油有了一定的了解以后。
就价格而言，即使加上玫瑰精油，每年我的护肤品也不会超过4000块，而且最费的无非是基础油，单方精油一滴一滴的，如果单用来护肤，一瓶真心可以用好几年。
D，精油护肤不是特效药，不要指望马上达成你想要的效果，它要先修复你受损的皮肤，一点一点让肌肤恢复健康状态，所以，给自己的肌肤一些自愈的时间。
瓶太大了，尴尬了
【精油在生活中的作用】
1，薰衣草：众所周知，薰衣草能去疤，但我最喜欢的是薰衣草可以哄宝宝。孩子受伤后，给她点涂薰衣草，不会造成伤口疼痛，还香香的孩子很喜欢，而且薰衣草直接使用，硬币大小的伤口都可以愈合，同时还能杀菌和祛疤，非常好用。当长痘痘时，可以先用茶树精油让痘痘消炎，痘瘪掉后用薰衣草收尾，达到消炎祛疤两不误。还可以滴在枕头上助眠，长期使用会失去作用，形成人体耐受性。
2，茶树：点涂消炎，洗衣，也可以直接滴在短裤上消炎去味。住入酒店，如果对于卫生不放心，可以先煮一壶热水，倒一杯热水，在滴入3滴茶树熏香，并进行空气消毒（这个方法可以简易扩香，非常方便使用）。
3，依兰依兰：可以点涂在耳后，能让女性增添性魅力，让自己更有女人味，变得柔软动人。
4，橙花，葡萄柚，柑橘类：情绪低落时可熏香（热水熏也是同样效果），提升心情能量。
5，尤加利：咳嗽，感冒，呼吸道最好的伙伴。
更多方法请查询书籍。
【写在最后】
精油的世界博大精深，却因为需要的专业知识繁复，使用麻烦而不利于推广，实在可惜。
在使用精油的三年来，我因为内分泌失调而导致的满脸的痘痘彻底消除，而且丝毫不见痕迹，鼻炎也不药而愈，照顾家人不再借助药物，而得以保持健康，都是精油给我的帮助，也希望更多的人能够得到精油的呵护。
最后推荐一些书籍，不需要全部看完，就当作是在身边的精油老师，常常查询一些用法就可以了
推荐书籍：
《做自己的芳疗师》——这本是我最常用的书，非常实用。
《儿童芳香疗法》
《芳香疗法》
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