最近早餐喜欢上吃杂粮粥，粥里面的薏米眉豆能健脾除湿,用于脾虚有湿、体倦乏力等，花生促生长、抗衰老、止血造血，小麦味甘性凉,富含蛋白质、脂肪、淀粉、钙铁等矿物质,有养心安神,益气除热的功效。
杂粮粥的功效是：协助消除身体内毒素、改进头部作用，增强记忆力更健康、更纤细、抗衰老美容养颜等。这个夏天 早餐吃杂粮粥真的是爽歪歪了，呵呵
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大米粥、小米粥、二米（大、小米）粥吃久了总有些腻歪，虽然煮起来方便。家里还有很多种新鲜杂粮，也应该换换口味了。 找...
最近早餐喜欢上吃杂粮粥，粥里面的薏米眉豆能健脾除湿,用于脾虚有湿、体倦乏力等，花生促生长、抗衰老、止血造血，小麦味...
早上杂粮粥 两个蛋糕 中午闺蜜家吃饭 晚上杂粮粥
早中晚杂粮粥
早上杂粮粥
早上杂粮粥
前两天有人问我:对于减脂的人来讲，杂粮粥和杂粮饭哪个更好？ 我的回答是:在你选择杂粮粥或者杂粮饭之前，你应...
感受 体重 早餐 杂粮粥 午餐 晚餐 海鲜 粥 运动
菜菜姐姐喜欢一切跟食物有关的节日，但是再好吃的东西吃多了也会腻，像月饼这样的东西吃几块就觉得太过甜腻，所以就有了把...
1.润肺补气。燕麦，花生，薏米，百合，莲子。 2.健脾益胃。糙米，茨实，黄豆，玉米，燕麦。 3.清肝解毒。糙米，荞...
本文标题：杂粮粥
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