最近早餐喜欢上吃杂粮粥,粥里面的薏米眉豆能健脾除湿,用于脾虚有湿、体倦乏力等,花生促生长、抗衰老、止血造血,小麦味甘性凉,富含蛋白质、脂肪、淀粉、钙铁等矿物质,有养心安神,益气除热的功效。
杂粮粥的功效是:协助消除身体内毒素、改进头部作用,增强记忆力更健康、更纤细、抗衰老美容养颜等。这个夏天 早餐吃杂粮粥真的是爽歪歪了,呵呵
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本文标题:杂粮粥
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